内功与外功的区别 / 开普饭

王文丽我不只一次地在脑海里为教师画像:面带微笑.眼里有光.儒雅,走路不疾不徐.有挺直的脊背--当然,这只是他们外在的模样.那么,内在呢? 最好的教师,总是不止于教书.那些真正会上课的老师一定是眼中有 ...

以武学打开世界练习武术,除拳脚器械以外,更要注重软硬功夫.因为拳械是应用之动作,而功夫是拳械之根本,所以技击家精通拳械之外,还擅长各种功夫.如武侠小说中之某人擅长铁沙掌,某人精通金钟罩等,就是这种功 ...

相信绝大多数人都读过武侠小说.小说里的主人公往往因为一段离奇的遭遇,得到世外高人传授的武功秘籍,练成绝世武功,然后纵横江湖,成就了一段武林传奇.在现实生活中,是否真的存在绝世武功?什么是江湖?练成绝世 ...

一.勿惧天分不高,敢与脱兔赛跑:仲永天资颖悟,孰料终成草包. 书法需要天分毋庸置疑,但更离不开后天的勤学苦练.天分有限,虽不尽快能达到很高的境界,但一样可以把字写好,而且随着用功的加深,对书法的认识也 ...

内功与气功之区别最近我有个学生对我说他不大明白内功和气功的差别,既然内功和气功都是内在练习干嘛还分成两个概念.其实我写的那本<少林强身内功>中已经说的很清楚了,只是因为地域的原因他不一定 ...

论 :内养与功,内功与外功常言道 :外练筋骨皮,内练一口气,外练筋骨皮就是指身体的力量.肌肉.耐力.抗击打等一些列的增强体质的练习,这些练习对内脏没好处吗?有好处,但是还有对内脏更大好处的,请往下看 ...

在金庸的武侠体系中,武功分为内功和外功,内功越强,学习招式的速度越快越精准.所以我们才可以看到张无忌一刻钟学会少林龙爪手,转眼将乾坤大挪移练至绝顶,超过阳顶天二十年苦思. 传统武术谚语也有" ...

本文收录于:公众号底部菜单模型技巧-数学深思-随笔杂谈今天又给大家水一篇散文,要聊的是教师能力的修炼大家应该都看过武侠小说或电视剧,在武侠世界中功夫可以大致分为两种,一种是主要修炼内力的内家功夫 ...

有句谚语:"神仙只说家常话,引经多半门外人." .天下道理没有讲不明白的,故弄玄虚的是不肯给你讲,或者他自己根本不懂.下面我逐一说明. 内丹功,内丹功的核心就是还精补脑,打通督脉, ...

鹰爪翻子拳的内功分两种,即养气和练气.养气使气聚而不散,练气则以运使为主,养气为练气之本.练内功时要注意呼吸,意念和动作的配合.呼为阳,吸为阴,呼为刚,吸为柔,呼吸要轻缓自然,意念要保持平而专一的心态 ...

内功与外功的区别