正骨一身轻 / 开普饭

写在前面,把自己的病程.症状感受.治愈保养康复过程分享个大家,希望全国颈腰椎公益交流群的各位患者和医者,能从我的实际案例中,寻找到一些这样症状的康复保健或者辨证施治经验.启发. BK201 男颈椎症 ...

课程简介精准评估与运动康复课程: 无评估不康复,评估是康复的基础,也是决定运动康复效果的关键.如同临床诊断一样,诊断正确了,才能药到病除.而人体是非常复杂而神奇的,比如说肩关节活动受限,可能是肩周炎 ...

今天和大家来聊一聊后弯. 瑜伽后弯我们都知道,可以美化体态,打开身体前侧而且有助于心肺功能的加强,同时后弯还可以释放不良情绪,使人保持积极良好的心态. 而后弯在日常生活中脊柱的这个运动方向运用的比较少 ...

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体态问题一直是我们久生长谈的话题了,而且很多人都会受体态问题的困扰,这不昨天,有一个粉丝读者,在看完我的文章后觉得自己有一些不良体态问题来寻求帮助,我看完他录得训练视频后发现他的运动模式已经在不良体态 ...

练瑜伽,我们经常有伽人说,做XX动作,肩颈或者腰椎总容易代偿疼痛,该怎么办? 事实上,对解剖有所了解的伽人们都知道,这个问题的答案并不难,其中很有效的方式之一,就是改善胸椎的灵活度. 因为胸椎连接着颈 ...

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刚过完立夏,气温就直线上升,怕热的人都换上夏装.炎热的天气让人总想买点冰淇淋.冷饮来喝.夏季吃冷饮虽然能让人舒爽,但却吃进了寒邪,使身体有汗排不出来,还会刺激肠胃,容易腹泻.胃痛.所以我们要尽量少吃生 ...

最近有粉丝反应,自己经常手脚发凉,怎么都暖不起来.这从中医的角度来看,属于阳气亏虚的表现,阳气不足以疏布到四肢,就易导致手脚冰凉的情况出现.今天辽宁都市频道<健康一身轻>百草益寿<每 ...

化瘀第一人是谁?清朝名医王清任是也!王清任这位大师有最大的癖好就是喜欢解剖,号称解剖狂人,要知道在古代受儒家思想的影响根本不可能让你解剖,于是乎他老人家先是找小动物解剖,有机会的时候偷偷摸摸找人的尸体 ...

春天到了,万物复苏,一切都充满了活力,生机勃勃,这时候我们人体的骨骼器官也都被唤醒,这时候我们就要注重养生了.其中肝脏就是需要保护的,因此春季养肝就显得尤为重要了. 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以 ...

每每到3月的回南天,医院里总是会多出一些病人,他们操着各自的口音,向医生说着自己被湿气侵袭所引起的病症,但实际上,很多人对于湿气有所误解,中医有"百病皆由痰作祟"的说法,痰阻滞气机 ...

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