【饮】它比牛奶更养人，自己在家做食材多变，一周可以不重样 / 开普饭

破壁机食谱 31天不重样作者:wenny-xie 养生从破壁机开始,每天睡前预约好,早上一家人就能喝上一杯暖呼呼的养生豆浆,开启幸福的模式!三人份的量我一般主要是:黑豆+黑芝麻+红枣再加一样其他的, ...

只要家里有一台破壁机,想要一周早餐不重样其实很简单,不需要起太早,也照样可营养又健康,一周不重样豆浆.米糊食谱. 星期一我安排的是花生红枣豆浆食材:黄豆15g.花生10g.红豆5g.去核红枣两颗.清 ...

女人容颜好，3款豆浆要收好1、  黑米红...

一周不重样的营养米糊大全,让你喝出营养,喝出健康好身体! 接下来你未来一周的早餐都被关东优选包场了,让你一周喝不重样的营养米糊,再也不用为早餐发愁了. 星期一:红枣红豆花生米糊食材:红枣3个.关东优 ...

现在的天气明显变冷了!我们不喝冬天第一杯奶茶,来喝冬天第一杯破壁机豆浆吧,营养健康热量低,还非常养生! 南瓜核桃花生糊食材:南瓜100g,花生50g,核桃4个南瓜花生燕麦糊食材:南瓜100g,花 ...

生活中我们离不开喝粥,粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥.特别秋冬季节,喝粥暖身又暖胃,搭配着不同食材,做出不同口味的粥品,不仅滋养身体,还增强体质,一举多得. 如 ...

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸.此外,还含有铁.钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括产妇孕妇.儿童.成年人.老人等. 因此,很多家庭都会标配一台豆浆机,每 ...

13:40 一眨眼,就到了9月份,孩子开学了.随着开学的临近,生活也渐渐的变得规律起来,一日三餐按时的吃.早餐饮品我会给孩子准备一杯纯牛奶,或者是一杯花式豆浆.前两天邻居送来一些自己家种的豆荚,剥了好 ...

只需红茶.白糖和牛奶,就能在家做一杯焦糖奶茶,温暖这个冬天只需红茶.白糖和牛奶,就能在家做一杯焦糖奶茶,温暖这个冬天展开

升级版的蒜蓉金针菇,做法一点也不难

大企业四平八稳,小企业新意不断. 餐企老板内参王盼 | 文如果你经常参加餐饮供应商展会,就会发现一个现象:在食材创新方面,一些小企业反而比大企业"更胜一筹". 具体表现为--大 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 这道早餐,有鸡蛋牛奶也有粗粮,奶香浓郁,比面包简单也营养."早餐要吃好."大家常言道.一份主食,一份饮品:水 ...

上周朋友的工作室开展了一场亲子烘焙活动,邀我去和小朋友们一起玩面团. 教大人做甜品,我是不怵的,但带这么多小朋友,还真的是第一次. 先做点手工热热身好在我早有准备,提前准备的快手小甜点一端出来,孩子 ...

【饮】它比牛奶更养人，自己在家做食材多变，一周可以不重样