阳气足疾病少！现在是最养阳气的时候，坚持7个“一”！ / 开普饭

现代社会有不少人,不论是白天还是晚上,总会感觉到手脚冰凉凉的,很不舒服,特别是到了冬天的时候,更是冷的无法入睡.但现在已经是春天,你的手脚还是冰凉,到底是为什么呢? 手脚冰冷的原因从中医角度来说,手 ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气生发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么生发阳气呢? 亲爱的家人们,我们一起来看看吧,记住"6个1 ...

中医养生常说"春养阳气胜良药!" 这个"阳",就像身体里的小太阳,为身体各脏器正常运行提供能量.而如果"阳光"不足,就容易出现鼻炎.手脚凉. ...

中医养生里面提到,夏适合养阳,冬适合养阴.很多人都觉得这句话不太对,夏天气温高,天气热容易出汗,还要养阳气,那不是人都要蒸发了? 大家想一想,天气热的时候,自己是不是很喜欢吃冷饮,还有吹空调?天气越热 ...

人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化."阳强则寿,阳衰则夭",所以,阳气决定人的身体健康状况,养生,其实就是在养阳气.下面我们和大家分享的就是 ...

了解一些中医知识的人应该都知道,中医讲究辩证论治,而辩证论治的理论基础就是八纲,即:阴阳,表里,寒热,虚实. 其中阴阳又是八纲中的总纲,面对不同的人,不同的病,都要从人体阴阳的盛衰的角度去分析. 有些 ...

我们不少的患者在平时总是感觉乏力.懒散.嗜睡,这其实就是体内阳气少了,阳气就如同我们身上的"矿产","适度开采"才能长盛不衰.因此,养护阳气不仅要做到" ...

在身体保健过程中,阳气一直担当着重要作用,虽说阳气看不见.摸不着,但是却真实存在,充足的阳气,能够让人身体更加健康,如果出现了阳气不足,则会影响到身体调节,如今,很多人感觉到免疫力低.容易生病,就需要 ...

养生其实就是养阳气.但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知. [阳气消耗的原因] 一非时作息,阳不归根二嗜食 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

阳气足疾病少！现在是最养阳气的时候，坚持7个“一”！