阳气不足百病生，这些阳养方法，让你阳气十足，延年益寿！ / 开普饭

现代社会有不少人,不论是白天还是晚上,总会感觉到手脚冰凉凉的,很不舒服,特别是到了冬天的时候,更是冷的无法入睡.但现在已经是春天,你的手脚还是冰凉,到底是为什么呢? 手脚冰冷的原因从中医角度来说,手 ...

惊蛰是二十四节气中的第三个节气."蛰"的意思是藏,惊蛰寓意着蛰伏在泥土里冬眠的各种动物被惊醒了. 惊蛰,历书中记载道:"斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故惊蛰.&q ...

了解中医知识的人应该都知道,中医讲究辩证论治,而辩证论治的理论基础就是八纲,即:阴阳,表里,寒热,虚实. 其中阴阳又是八纲中的总纲,面对不同的人,不同的病,都要从人体阴阳的盛衰的角度去分析. 有些 ...

养生其实就是养阳气.但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫.或欲望所使.或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知. [阳气消耗的原因] 一非时作息,阳不归根二嗜食 ...

[阳气不足百病生,医生眼里最能补益阳气的5个穴位!值得收藏] 1.腰阳关腰阳关是督脉上元阴元阳的相交点,"战略地位"极其重要,是阳气通行的关隘. 位置:后正中线上,第4腰椎棘突下 ...

常听老中医说:家有三年艾,郎中不用来.经常给自己做做艾灸,好处实在是太多了. 不管是驱寒祛湿,还是通经络调气血,艾灸都非常有效.像关节疼痛,宫寒痛经.皮肤发黄等等,你能想到的所有病症,艾灸都能调理. ...

新冠"疫情"反复,战"疫"行动依旧不能松懈.中医认为本次新冠病毒肺炎多属寒湿疫毒,损伤的主要是人体的阳气,因此,固护阳气成为防治新冠肺炎的一大原则,也是普通民众 ...

生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品.洁净的水源和充足的医疗卫生资源--但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市"偷"走了太阳,也&quo ...

话说这生老病死,真真乃人之常情. 可是,面对生命的消长,我们总会不停地追问,是什么,决定了我们的寿命? 对此,我们的古人自有一番思量. 他们认为,维系我们生命的,乃是一股阳气. 什么是阳气?它看不见, ...

崆峒养生汇集13天前我要分享话说这生老病死,真真乃人之常情.可是,面对生命的消长,我们总会不停地追问,是什么,决定了我们的寿命?对此,我们的古人自有一番思量.他们认为,维系我们生命的,乃是一股阳气.什 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我经常看一些健康养生的文章.里面经常提及说阳气充足,一个人就健康.那么,到底是什么阳气呢?这个阳气对于人到 ...

阳气不足百病生，这些阳养方法，让你阳气十足，延年益寿！