晚上12点才合眼，凌晨4点多早醒的！ / 开普饭

[手艺8年多,办事没状态,对症滋阴固本] 山西太原的朱先生,25岁,找我咨询我一看照片,这人明显是不节制或者用了手,亏虚的没什么精神了. 朱先生对我说:我马上要结婚了,但是到现在我还没有真正跟女朋 ...

言行如一,从对自己诚实开始. 这是源寶每天原创更文第一年第223篇. 那年在本地闲逛,逛到一处从没去过的村子,其实这村子离县城不远,就是从来没去过,在村西的路南边,是一人多高的半坡,这面半坡上,有几株 ...

* 喜欢随心所欲常常心不在焉 * --酸枣小孩如烟集文 / 酸枣小孩 /失眠者在德胜门外失眠者在德胜门外.据说不止一个.他们辗转,叹息,徘徊思念旧情人. 有几人能够眺望古城墙或者干脆进入 ...

整夜失眠都睡不着,这5个方法"对付"失眠,闹钟都闹不醒你 1.清理大脑很多人睡不着,其实都是白天想得太多,心里面还装着很多事情,大脑一直处于运动地状态,怎么能睡得好? 所以,可以 ...

每天3.4点就会醒来而再也难以入睡,长此以往,好睡眠也成为一种奢侈,这是为什么呢? 我们今天就破解一下早醒之秘. 长期早醒,是阴不能含阳睡眠就是"阳入阴"的过程,分三个阶段. a ...

如果有一天,你发现每天清晨你都会早早醒来,看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时,你很想再睡会,无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外,于是只能眼巴巴静候着窗外还未起床的太阳.起床后因为没 ...

张女士,佛山顺德人,今年39岁.自述近一两个月,每天一到凌晨三四点钟就会自然醒来,然后在床上翻来覆去就睡不着了,睁着眼睛硬生生熬到天亮,顶着个疲惫的身躯赶去上班.晚上睡眠不好加上白天工作压力大,慢慢就 ...

如果有一天,你发现每天清晨你都会早早醒来,看着时间却发现离平常起床时间还有2/3个小时,你很想再睡会,无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外,于是只能眼巴巴静候着窗外还未起床的太阳.起床后因为没 ...

我们都知道早睡早起有助于身体健康,但是早睡和早起,究竟指的是哪个时间呢?很多人其实并不是很了解,下面就跟着小编一起来具体了解一下吧. 大图模式首先先来说一下最佳的睡眠时间,现在很多的人已经存在熬夜的 ...

电路图相信对于每一个电工而言都不陌生,电路图能够直观清楚的说明电路的原理和设备的具体使用情况,可以毫不含糊地说,电路图是电工基础中的基础,看懂电路图是学习电工的第一步,也是最重要的一步. 下面列举最基 ...

说到华佗,我相信很多人都感慨,甚至会说曹操悔不该杀那华佗,华佗的医术是公认的好,一有什么疑难杂症的时候都会说如果华佗在世就好了,也是曹操杀了华佗之后一直被后人抨击,对于曹操的形象也是有很多说法,有人觉 ...

晚上12点才合眼，凌晨4点多早醒的！