为什么你总瘦不下来？别怪奶茶了 | 别让“情绪性进食”毁了你 / 开普饭

遇到喜欢吃的东西,我会首先品尝,然后根据味道材料等,研究这道好吃的食物,最后成了我菜谱上的一道菜

虽然春节放假将至,但俗话说:"天下苦调休久矣."周日上班,总感觉比平时更累,压力更大,心情更焦虑. (悄悄摸鱼 /图源网络,侵删) 最近有一句话说,"疲劳是水溶性的, ...

现在人们审美越加多元化,对美的包容性更强,大家都知道瘦和美其实没有关系,减肥其实并不只是为了瘦而是为了更健康,精神更饱满,毕竟肥胖会让高血脂,高血压.糖尿病.脂肪肝.痛风等各种慢性疾病缠身,好的体型也 ...

网友求助: 我是一名在澳洲留学的大二学生.现在很爱吃各种零食.甜品,一吃就停不下来.当然体重上升的很快. 我很讨厌我自己,我在澳洲没有朋友.大一时谈的男朋友也已经跟我分手.我不想再这么胖下去了.我该怎 ...

近日,广东省深圳市的王先生因工作压力大,平时特别喜欢喝奶茶,最多的时候一天喝10杯,之后出现了头痛.视力模糊.精神状态差等症状,甚至直接昏厥在家中.经送院检查后,医生发现,王先生颅内有将近15厘米的静 ...

中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,居全球首位.早前,世界卫生组织指出:在全球范围内,肥胖和超重是引起死亡的第五大风险,全球每年"胖死"的人至少达280万人.面对 ...

为什么努力减肥,你却总是瘦不下来?别总说自己是易胖体质,减肥失败是有原因的,你需要纠正错误的减肥方法或者行为,才能提高减肥效率.只有养成健康的生活习惯,才能保持身体旺盛的代谢,避免身材复胖. 这几个错 ...

瘦不下来的原因,归根结底只有一个-- 减肥观念不对. 在错误的观念之下,你能在网上看到有无数人现身说法教你怎么吃,无数的文章教你该怎么做. 节食.饿肚子.高强度运动--到最后你会发现,无一能够被坚持下 ...

"克核太至,则必有不肖之心应之,而不知其然也."所以一个人不要刻薄,如果对自己道德的要求太严格,或者要求别人太严格,就是"克核太至".历史上有几个皇帝,譬如明朝 ...

上一期在如何减肥中,我们提到了,管住嘴比迈开腿更加关键. 因为不管你怎么动,消耗的热量总是有限的,而管控摄入的那部分热量则能够起到决定性的作用. 但有过管控饮食经验的小伙伴都知道,这也并不是一件容易的 ...

好身材是大多数人的追求,但是减肥是一件需要毅力的事情.减肥需要选对方法,你才能提升燃脂效率. 后台总是有人跟小编反馈:减肥为什么总是瘦不下来,可能是你方法错了.这几个减肥误区,你是否犯了呢? 误区1. ...

减肥确实困难,但也不是你一个人在战斗!超过一半的人,都会将瘦下来.变美.变得健康,作为一年的目标,然而能够坚持下来的却只占24%,并且真正能够彻底减肥成功的,只有1/200. 为什么你总是减肥失败呢? ...

福建上杭人华喦,字秋岳,号新罗山人,最让我们熟知的是他的花鸟画和一部名为<离垢集>的诗集. 华新罗最有名的自然是花鸟画,民国上海画坛中赫赫有名的唐云.江寒汀.张大壮.陆抑非四位,皆自言学从 ...

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