工作之后持续长胖的原因，终于找到了…… / 开普饭

引言如果你患上糖尿病,几乎所有的医生会告诉你,糖尿病是终身性疾病,沾上它就不可能好,要想维持血糖正常,你的后半生必定要有药物为伴. 在这样的大背景下,如果有人告诉你,不吃药,不打针,通过生活方式管理 ...

关于肥胖发生根本原因的认知也许要更新了,传统的能量平衡理论将要被取代. 9月14日,<The American Journal of Clinical Nutrition>(美国临床营养学 ...

今天起床称体重又轻了一点-- 其实没有刻意去减重,有可能昨天睡得久了一点,空腹期比较长,或者天热比较爱喝水代谢比较快.但在了解减脂知识之后就真的会离传说中的「易瘦体质」越来越近哦. 今天豆豆来讲一讲有 ...

今天吃什么?这是写字楼中午时分最让人痛心的提问. 据说10个上班族,就有9个选择困难户,不知道吃什么.那些被垃圾食品日益搞大的小肚子,也深深透露着:10个职场人起码9个不会吃. 大多数人都是按部就班, ...

有不少人觉得自己是易胖体质,即使没有怎么吃,每天喝喝水,都觉得体重往上涨.但是喝水长胖的理论并不科学,而这部分人之所以胖的原因主要有两个: 原因一:脾气虚中医认为,脾主运化,而气为血之帅.如果一个人 ...

近年来,人类肥胖率一直在稳步上升,1975年至2016年之间全世界范围内肥胖率增加了2倍,给公共卫生和人民健康带来了巨大负担.肥胖除了影响个人形象以外,更重要的是会带来心血管疾病以及癌症等多种健康风险 ...

近年来,人类肥胖率一直在稳步上升,1975年至2016年,全世界范围内肥胖率增加了2倍,给公共卫生和人民健康带来了巨大负担.肥胖除了影响个人形象以外,更重要的是会带来心血管疾病以及癌症等多种健康风险. ...

近年来,人类肥胖率一直在稳步上升,1975年至2016年之间全世界范围内肥胖率增加了2倍,给公共卫生和人民健康带来了巨大负担.肥胖除了影响个人形象以外,更重要的是会带来心血管疾病以及癌症等多种健康风险 ...

酣睡的人有同一种幸福的模样, 睡不好的人却各有各的不幸. 那么问题来了, 你知道睡多久才达标吗? <健康中国行动(2019-2030年)>提倡,成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030 ...

工作之后持续长胖的原因，终于找到了……