艾灸祛病50问，配穴位，很实用！收藏了，以后常用！

国际灸法大会

2021第八届国际灸法大会将于11月1日盛大召开！

29篇原创内容

公众号

01

乳腺增生艾灸效果如何？选那些穴位？

艾灸治疗乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了，治愈率90%以上。穴位选：乳房疼痛点、背部疼痛点、肩井、神阙、期门、太冲、三阴交、食窦、膻中、肾俞、天池。

02

月经不调怎么艾灸？

归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。

03

失眠怎么调理？

导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。

艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。

04

眼袋很大灸哪里?

中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。

05

高血压10多年了，应该怎么灸？

大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。

06

过敏性鼻炎什么穴位？

风池、肺俞、肾俞、印堂、迎香、合谷、足三里。

07

脸抽动灸那些穴好？

翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭。

08

从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？

肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲。

09

手足一年四季发冷，冬天和冰块一样，怎么艾灸？

心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪。

10

鼻子经常性出血选哪些穴位？

上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜。

11

胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？

主穴：中脘、神阙、天枢、气海、足三里；

配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙。

12

眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里？

肝俞、阳白、合谷、光明、太溪。

13

肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？

百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。

14

我想减肥，不知道灸法管用不？

肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。

艾灸减肥须长期坚持才能看到较好的效果，而且不易反弹。

15

水肿是什么原因病，该怎么艾灸？

水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便溏稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。

灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。

16

我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？

灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海、百会。

17

慢性盆腔炎灸哪些穴位？

中极、神阙、八髎、子宫、关元、肾俞、太溪、照海、归来。

18

颈椎病灸哪里效果好？

颈四椎旁  大椎  肩中俞   肩井  中渚

19

蛋白尿该怎么灸治？

蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交。

20

大腿两侧冰冷，怎么灸？

灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉。

21

小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？

灸大椎、身柱、合谷、足三里。

22

子宫腺肌症，每个月都疼，灸哪里？

命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交。

23

小孩强身保健灸哪些穴位好？

小孩保健灸的要穴身柱 、命门、神阙。

24

疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显？

作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任督二脉。

25

涌泉穴的作用是什么？

涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气。

26

手脚经常出汗怎么办？

手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪。

27

尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？

灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。

28

感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

风池、外关、风门、大杼、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。

29

痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？

闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海。

痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞、八髎。

30

不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？

1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。施灸：肾俞、气海、关元、命门、三阴交、曲骨、太溪、照海。

2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。施灸穴位：关元、气户、子宫、太冲、肝俞、中极、足三里、三阴交。血虚身热加血海；头晕心悸加百会、神门。

3、淤滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。施灸穴位：中极、丰隆、气海、血海。

31

爱打嗝是什么原因？能灸吗？

打嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。

32

肩周炎很疼，灸哪几个穴位？

灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。

33

艾灸补肾灸什么穴位？

建议循环灸：第1日：中脘、足三里；第2日：命门、神阙；第 3日：肾俞、关元；第4日：腰阳关、气海。

34

荨麻疹，如何艾灸？

荨麻疹可以循环艾灸以下穴位：第1天肺俞、曲池、大椎、神阙，第2天膈俞、血海、神阙，第3天脾俞、阴陵泉、神阙，第4天肝俞、阳陵泉、神阙。

35

灸后皮肤发痒，是怎么回事？

灸大夫黄河教授解答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。

36

艾灸时热量如果不向远端传导怎么办？

有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和疗程都会减短。

37

艾灸起水泡怎么处理？

灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。但是也要注意保护伤口，不要感染。

38

艾灸鼻出血是什么原因？

艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

39

为什么有人艾灸后想睡觉，有人又特精神？

人体阴阳平衡才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。

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主灸肚子跟后背一周，现在下腹非常的痛,怎么办？

这是艾灸触动了病灶，病气向外宣发，是好现象，再坚持几天就好了。举个例子：你家有老鼠，你不逮它，它闹腾的就小，但是那毕竟是一个问题，经常会困扰你。当你下决心清理的时候，老鼠是不愿意的，它要跑，它要躲，它要抗争，反而会使家里更乱，但是只要下决心把老鼠赶走，暂时的闹腾是必要的，会换来更多的安宁。

疾病在身体里是一样的，当艾灸触动了病灶，病气也会抗争，它是不愿意从身体出来的，这时候就要坚持，正气战胜的了病气，身体就会康复，如果放弃了，病气就会变本加厉的反扑，问题会更严重。所以，暂时的疼痛加重是正常的反应，如果疼的无法忍受，再去医院检查，就很有必要了，因为有时候可能会逮老鼠，把毒蛇惊扰出来。总之，遇到问题不要慌神，要冷静思考，分析原因，这就是辨证的思维。

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怎么艾灸才能效果好？

艾灸要想有效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条或艾绒，缺一不可。巧妇难为无米之炊，但是没有好厨艺，山珍海味也会让你做得很难吃。就是说艾灸没有好产品不行，有了好产品不会用更不行。

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艾灸是穴位选的越多好呢，还是重点灸几个穴位好？

这个不一定，要看具体病症而定。但是，艾灸的一个原则是“少穴多灸” ，每次4-5穴，穴位多的，可以分组轮流施灸，开始10次每天灸，之后2天一次，再后就一周2-3次。

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艾灸了一段时间，症状没减轻反而加重了，这正常吗？

艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的疗效。

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艾灸最大的特点是什么？

艾灸最大的特点是既能使亢进的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到兴奋而趋向正常生理的平衡状态。艾灸对血压、呼吸、脉搏、心率、神经、血管都有调整作用，能使胆固醇降低，血沉沉降速率减慢。得病的可以治病，没病的可以保健养生，对人体没有任何伤害。

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艾灸一段时间后身体爱出汗是怎么回事？

艾灸一段时间后，身体的正气在聚集，和邪气进行抗争，身体就像战场一样，出虚汗是正常的，有的战争时间短，有的时间长，所以每个人的感受也不同，只要坚持，正气战胜了邪气，身体强壮了，这种症状就会消失。

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能不能一边泡脚一边艾灸？

不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起很多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做，最好是先泡脚，然后再艾灸。

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艾灸治病的原理是什么？

中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。

艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。

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艾灸仪效果好不好？

艾灸仪灸疗效果跟传统艾灸是一样的，而且比传统艾灸更加方便简洁。可以随时、随地、随心灸，上班在家灸，无烟、无火，不会影响到他人，也不会污染环境。

其非常好的一点就是艾绒在加工的过程中就经过特殊的处理，将艾草的有效成分提取出来，当艾绒片的温度达到40度以上就可以挥发出来，而艾绒是直接与皮肤接触的，艾草的有效成分可以直达病灶，更容易被身体吸收。

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上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变，但是功能却同中有异：

上脘：偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；

中脘：重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；

下脘：偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。

简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴，也可三穴同用。

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纯艾条和药艾条到底哪种效果好？

其实艾条严格意义上来讲是不分什么纯艾条和药艾条的，这都是现代人创造出的一些新概念。

无论纯艾条还是药艾条，它的主要成分都是艾绒，艾绒是由艾叶加工而成的，艾叶本身就是一种中药，人们之所以使用艾叶作为施灸材料，是因为艾叶本身的成分很特殊，含有的纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。

通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

但是艾叶对有些方面作用明显，对有些方面就弱一些，这时就需增加一些其他中药成分加以补充和辅助，使其发挥更明显的作用。

中医用药讲究“君臣佐使”，就是所谓的“方子”。意思就是哪味药为主，哪味药为补充，哪味药为辅助。艾灸中艾绒是“君”，起主要作用，要想效果好，就必须加入起“臣佐使”作用的其他中药成分加以补充，才能达到理想的疗效。