立冬后，萝卜别再炒着吃了！随手一蒸比肉还香，孩子爱吃还保护视力 / 开普饭

点击上方蓝色字关注我们~ 孩子开学了,繁重的课业让孩子的视力越来越差,想要孩子视力好,那么适当的食补是免不了的,不过,很多孩子都存在挑食的现象,对有些保护视力的蔬菜敬而远之,比如:胡萝卜. 胡萝卜富含 ...

今日就来分享一个用白菜和胡萝卜做馅料做成的包子,非常简单,非常美味,而且素食也比较健康.这款白菜包子吃起来软糯可口.大白菜搭配胡萝卜营养十分丰富,而且营养也很全面.好了,让我们一起去看看这道菜包子的制 ...

土豆和鸡蛋的做法太香了不炒也不炖,少油健康又营养.. 土豆是每一个家庭上桌率超高的一种食材,它的做法也有很多,炒土豆丝,土豆条,土豆块,土豆饼等等.今天咱们就用土豆和鸡蛋做个创意土豆饼,当成一道菜或者 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容! 导语:草鱼这个做法绝了,每周吃三次都吃不腻,刚上桌就抢光,孩子爱吃! 相信大家也知道,每年到夏季的时候,天气比较炎热,温差比较大,这个时候大家一定要 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1922天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞. 3月,正值春暖花开.万物生长的季节,也是我们的"补钙黄金季"! 特别是家里有孩子的,更要多补补钙,才能长高 ...

[番茄鸡蛋面] 1.锅里炒香小葱,倒入番茄,加盐炒出汁水,加一杯水,生抽蚝油煮开之后再煮五分钟. 2.放入面条,煮三分钟,撒把小葱出锅. 3.鸡蛋煎至两面金黄,菠菜下锅炒熟.最后装盘即可. [猪肉莲藕 ...

导语:冷天,我家就爱这早餐,上锅一蒸10分钟上桌,孩子爱吃暖胃还解馋早餐,既要保证清淡低脂,而且还要暖胃饱腹,这款玉米面菜团子便是很不错的选择,用菠菜搭配胡萝卜.香菇和鸡蛋,加上点玉米面粉,整体口感 ...

今天要用大虾,豆腐,还有鸡蛋跟大家分享一道既营养又美味的美食,大虾炖豆腐.这道大虾炖豆腐做出来之后汤汁特别鲜美,而且多种食材的营养都会融入到汤汁中,不仅特别好喝,而且特别下饭.做这道大虾炖豆腐也非常简 ...

立冬后，萝卜别再炒着吃了！随手一蒸比肉还香，孩子爱吃还保护视力