睡眠的作用有哪些?
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几毛钱一片的叶酸,经常服用,能帮助解决不少小问题,别舍不得吃
导语:一提到到叶酸,有很多积极准备怀孕或在怀孕初期的女性朋友都比较熟悉,熟悉叶酸的女性都是必不可少的维生素.其主要作用是预防胎儿畸形.胎儿脊髓发育.心脏发育缺陷或神经管缺陷.虽然一片叶酸只有几分钱,但 ...
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睡眠的作用无可替代,但是这三种觉是不宜睡的,快看看你有没有
睡眠对于每一个人来说都是至关重要的,人的生命有三分之一都在睡眠中度过,良好的睡眠是保障一个人健康的基础.人的各个器官只有在睡眠中才能够得到真正的修复.但是也不是说睡眠就是随意的躺在一旁闷头大睡.睡眠中 ...
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睡眠的作用至关重要,这3种觉不宜睡,早知道早制止
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Trends Cogn Sci: 长期研究发现睡眠在记忆形成中发挥重要作用,那最新有什么进展?
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病人需要重视睡眠,不同睡姿有改善疾病作用,你可以试试
(1)心脑血管病患者:一天的睡眠不应少于7~8小时:最好采用右侧卧位:睡觉时,可以适当垫高下肢,稍高于心脏水平位置,这样有利于改善微循环:早起后和晚睡前应适量饮水. (2)有脑卒中后遗症者:有肢体偏瘫 ...
