小小一粒，竟是最佳谷物！这么吃能养肝补肾，效果好 / 开普饭

谚语说:"嚼把黑芝麻,活到百岁无白发",这意味着:黑芝麻不仅是常见的食材,还是一种补益的中药. 中医认为,黑芝麻味甘,性生寒,炒熟后性温,无毒,入胃.大小肠三经. <本草新编 ...

皂角米其实属于一种中药,大家通常叫它雪莲子.雪莲子营养价值极高,美容养颜,养肝补肾,男女吃了好处多多,它的这4大功效你必须知道!

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蛋类是优质的蛋白质来源,我们平时一般是吃鸡蛋比较多,不过今天我们要向大家介绍的是另一种常见的蛋--鹌鹑蛋. 别看它小小一粒,营养价值却很丰富,被称为"动物人参".它和鸡蛋有哪些区别 ...

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毛豆是我们餐桌上的常客,水煮毛豆.清炒毛豆.肉末烧毛豆--道道都是鲜嫩可口,好吃又下饭. 而且,毛豆可不只是味道好而已哦!它还是一座迷你的"营养宝库",对健康也大有好处! 01 膳 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台7小时前很多减肥的人都把节食放在第一步,饿着饿着,胃变小了,吃得就少,离瘦又更近一步-- 的确,很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃,以后就会吃一点就饱了,那这 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号花椒不仅是常用的 ...

公众号花椒不仅是常用的调味料,而且还是一味中药,花椒归肺.肾.肝三经,它有温中止痛.去湿散寒.袪寒.补肾阳.明目.消食等作用. 花椒水泡脚,祛湿方法也很简单: 你就拿一块棉布或者纱布,包上一包花椒 ...

著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻, "八谷之中 .惟此为良". 黑芝麻到底有什么神奇功效?<本草纲目>中也说它"服黑芝麻百日能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,二年 ...

小小一粒，竟是最佳谷物！这么吃能养肝补肾，效果好