比牛奶更补钙，小小一粒，营养满分！趁现在抓紧吃~ / 开普饭

每百克干紫莱含蛋白质24-28克,此量高过海带,更超过一般的陆生蔬菜,其蛋白质不但含量大,所含氯基酸的种类也多,如赖氨酸.丙氨酸.天冬氨酸.谷氢酸.甘氨酸.脯氨酸都是陆生植物少有的.它的脂肪含量约为1 ...

如何减掉小肚腩,一直是很多女生最困扰的话题,特别是那些本身不胖,唯独小肚子凸起的小伙伴,只需抚平小肚子,就能各种衣服随便穿,整个人的颜值瞬间就上升一个档次! 其实,想要减掉小肚腩,最好的方法,就是多吃 ...

今天是暖暖陪伴您的2015天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 昨天暖暖去菜市场兜了一圈,发现新鲜的毛豆太惹人爱了!翠绿的外壳上带着一层细密又柔软的绒毛,表面还泛着晶莹的露水,光看着就 ...

毛豆是咱们餐桌上的常客,盐水毛豆.清炒毛豆.酱毛豆--色香味俱全,好吃又下饭. 但你可知道,毛豆不仅口感好.味道佳,还是一座迷你的"营养宝库",对健康大有好处! 毛豆是为数不多的能 ...

前段时间有粉丝留言说想要学习给孩子补钙的食物,小编这段时间选了好多菜,最后还是选择了一样口味不是特别重的菜,毕竟孩子的口味要从小培养~ 令小编纠结的是既要营养又要孩子爱吃,小编排除了钙含量最高的绿叶菜 ...

春节马上就要结束了,这也意味了万物复苏的春天马上就要来了.春天也是家里孩子长身体最重要的季节:作为家长,尤其要多注意给孩子补充钙质,均衡营养,一定要抓住春天这个补钙的好时节,此时补钙,也会事半功倍.今 ...

比豆浆.牛奶更补钙,每天1碗,孩子个头长得快,营养品都省了春节马上就要结束了,这也意味了万物复苏的春天马上就要来了.春天也是家里孩子长身体最重要的季节:作为家长,尤其要多注意给孩子补充钙质,均衡营养 ...

文文是菁妈的小学同学,她在网上看到一篇文章说,上海青,菜心,圆白菜等蔬菜比牛奶含钙量更高,建议家长不用再给孩子喝牛奶了. 一来牛奶可能会有三聚氰胺,二来牛奶还可能会有激素,再加上牛奶都不是新鲜的可能会 ...

2021/07/13 20:00 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 说到补钙,很多人的第一反应 ...

钙是人体非常重要要的微量元素之一,而"补钙"也是我们日常生活中的高频名词. 很多人知道"补钙"这件事情,但是不是人人都懂钙怎么补钙.很多人都觉得小孩子长身体需要 ...

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蛋类是优质的蛋白质来源,我们平时一般是吃鸡蛋比较多,不过今天我们要向大家介绍的是另一种常见的蛋--鹌鹑蛋. 别看它小小一粒,营养价值却很丰富,被称为"动物人参".它和鸡蛋有哪些区别 ...

比牛奶更补钙，小小一粒，营养满分！趁现在抓紧吃~