【健康】它集豆类和蔬菜营养于一身！这5类人最该多吃点 / 开普饭

豌豆.毛豆.绿豆和蚕豆都是绿色的,外表可能很相似,所以很多人很难区分它们.那么这些豆子之间有什么区别呢?专家给你做了详细的介绍:1.豌豆,建议你把它当作主食吃: 新鲜豌豆,颜色呈翠绿色,能给人们带来一 ...

时间:2021年07月15日 16:44:51 中财网夏季正是吃毛豆的季节.毛豆烹煮方便.价格实惠.口感鲜美,个头虽小却是一座迷你的"营养宝库",因此也被人誉为"夏季第 ...

本文共 1800 字阅读约需 3 分钟人不可一日无菜!蔬菜是日常饮食非常重要的维生素.矿物质.膳食纤维来源. 吃点什么菜好呢?这次帮大家比较了200种日常蔬菜的营养,这是我整理出的大表格,给大 ...

毛豆大家都不陌生, 这种新鲜豆类蔬菜, 除了具有大豆的营养价值外, 各种维生素.矿物质等的含量也很高, 对人体益处多多!一起来看↓↓↓ 01 集豆类和蔬菜营养于一身 ① 蛋白质毛豆其实就是年轻时候的 ...

南瓜属于葫芦科南瓜属植物,种植广泛,在我国不同地区又俗称倭瓜(北京.东北等).番瓜(广东).北瓜(豫南.江西等).金瓜(台湾).麦瓜.窝瓜.老缅瓜.番南瓜.金冬瓜.饮瓜.饭瓜.老矮瓜.回回瓜.翻瓜等. ...

七十余种常见家庭蔬菜的营养和功能分析,像中药养生一样吃菜,很多人在找写份图片资料,值得收藏.

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第636天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和337万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

桃子是一种常见的水果,营养价值比较高,而且具有补益气血的作用,可以起到养阴生津的功效,能改善气血亏虚的问题,对身体有多种好处,而且桃子中含有的铁元素较高,可以有效预防缺铁性贫血,桃子中含有丰富的膳食纤 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天本周是全国"9.15"减盐周倡导"人人行动全民控盐" 形成每日5克盐的减盐理念和生活技巧 "盐是百味之 ...

慧洁医生:众所周知,"花生"是我国产量丰富.食用广泛的一种坚果,又名"长生果"."泥豆"."番豆"等. 花生是大家最常见 ...

【健康】它集豆类和蔬菜营养于一身！这5类人最该多吃点