健康|睡觉能减肥吗？ / 开普饭

晋代傅玄在<口铭>中写到:"病从口入,祸从口出."这句话因通俗易懂而广为流传,渐渐成为民间谚语,用来说明疾病多由饮食不卫生而产生,时至今日,饮食卫生有了保障,不健康的饮 ...

人们总是喜欢把苗条与美联系起来,实际上,越来越多的研究发现,胖瘦更关乎健康.如何才能健康地减肥呢?这里给大家介绍最简单.也是最舒适的瘦身方法--睡觉减肥法. 美国哥伦比亚大学研究人员发现,每晚睡眠时间 ...

▎药明康德内容团队编辑在全球范围内,近40%的人超重,13%的人患有肥胖症.肥胖不仅影响身形,更与诸多疾病有关,比如2型糖尿病.心血管疾病.癌症,等等.因此,减肥也是相当多人不得不面对的" ...

▎药明康德内容团队编辑在全球范围内,近40%的人超重,13%的人患有肥胖症.肥胖不仅影响身形,更与诸多疾病有关,比如2型糖尿病.心血管疾病.癌症,等等.因此,减肥也是相当多人不得不面对的" ...

上海市女性平均自然绝经年龄为47.41岁.近20年来,女性更年期年龄提前了3.02岁.8月29日,由医学会召开的女性健康学术研讨会上,卫生部门公布了这一最新调查结果. 此次调查数据来自各区县的4000 ...

要想健康有效地减肥,如果不了解导致体重增重的真正原因,是很难实现目标的.现在有各种流行减肥法,许多人尝试也许会短期内实现减重,但是在中长期又会出现反弹,而且有些未必是健康的减肥法.了解引起问题的原因是 ...

近年来,与生活方式密切相关的"三高症"成为我国人群非常突出的健康问题,其引发的心脑血管疾病已成为当前危害我国居民健康的第一杀手.1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的 ...

慢跑与快走,到底哪个更健康.更减肥?

说起减肥,其实任何的减肥方法和减肥食谱他都围绕着这样的一个定律. 就是能量守恒定律. 说白了就是你吃下去的热量一定要低于你消耗的热量,这样你才会瘦. 举个例子,假如我吃早餐,原来我喝奶茶吃面包,这些些 ...

健康|睡觉能减肥吗？