冬至养生小常识这样做健康过冬 / 开普饭

大家好,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,上一篇写到哪些行为伤脾胃,今天聊一聊怎么养脾胃,姐妹们仅供参考,但脾胃问题严重者还是要就医,加上养成好习惯为辅! 有一个成语"肝胆相照",意 ...

Winter . 大雪养生大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气.大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增.大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历1 ...

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回. 葵影便移长至日,梅花先趁小寒开. --宋代朱淑真<冬至> 冬至是一个非常重要的节气,所谓"冬至一阳生""阴极之至,阳气始生& ...

"九月寒露白,六关秋草黄."今天迎来农历二十四节气之一的寒露.此时节,西风飒飒,秋雨潇潇,落英满地,鸿雁南迁,枫叶火红,菊花开放. 寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现&quo ...

展开

一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬季"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥, ...

草长莺飞二月天,春天是个美好的季节,踏青.爬山或是做户外运动都是不错的选择,养生的最佳时间点也随着春天的脚步到来,那么春天养生有哪些小常识?春天的养生食疗有哪些小妙招?在春天中医养生有什么说法呢?下面 ...

寻医问药网关注昨天11:05养生应该要重视身体方面的调养,应该要掌握锻炼的最佳时间,傍晚锻炼是最佳的时间,这样可以促进睡眠,而且可以增强机体抗病能力,应该要做到荤素搭配好,多样化的饮食习惯,具有养生的 ...

明天迎来处暑节气. "三伏适已过,骄阳化为霖".处暑标志炎热的暑天即将结束,我国大部分地区的炎热情况将出现转折,天气逐渐转凉.你准备好迎接秋天了吗? 12个处暑养生小常识早睡早起 ...

健康的身体每个人都想要,但是我们不能都生病了才注意养生,等发现问题了才关注问题.从平常生活的一点一滴做起,爱家人,爱自己.今天小编为你整理了一些养生小知识,可以作为平时健康养生的参考哦. 关于早晚怎么 ...

冬至养生小常识 这样做健康过冬