小儿多汗吃猪肚，补虚和胃 / 开普饭

身体贫血时,补血的第一步就是补铁,只有将身体内的铁元素补充好了,贫血的问题才可以得到改善.因为,很多人贫血都是缺铁性贫血所致.至于如何补铁?大家需要了解这3种补铁食物,经常吃,补虚养血气色好.

血液是我们身体内,运输营养和氧气的重要载体,血液中的血红蛋白,就是这些物质的运载体.所以,可以将血红蛋白比喻成"卡车",如果没有血红蛋白的正常运转,身体就会缺乏营养,氧气也不能够及 ...

说到红枣,大家都很熟悉,尤其受到广大女性朋友的喜爱,很多老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品.那么红枣到底有哪些好处呢? 日食三枣,长生不老 1.补益气血中医认为,红枣有很好的补中益气.养血生 ...

说到红枣,大家都很熟悉,尤其受到广大女性朋友的喜爱,很多老中医和长寿老人都把红枣作为日常养生的佳品.那么红枣到底有哪些好处呢? 日食三枣,长生不老 1.补益气血中医认为,红枣有很好的补中益气.养血生 ...

夏天,每到见到农民伯伯将秋葵花穿成串儿,沿街叫卖的时候,就知道秋葵快要上市了.秋葵一身都是宝.吃罢鲜花,吃果实.这秋葵花也是一道不错的美食.用这花煎蛋,细嫩爽滑,超级美味,也可以做汤,直接鲜掉你的眉毛 ...

图片来源:网络我的很多补益食疗方都是3岁以上的孩子才适合,这是因为孩子五脏六腑成而未全,脾胃更是虚弱,稍微一补就容易受累不消化,给ta过补反而是害了ta. 0~3岁期间,最好的呵护脾胃法是按需喂养, ...

小编导读鸽子肉,中医说它"温补",温补就是有补的作用,但是比较温和,所以它的适用人群是老少皆宜.<食疗本草>上记载鸽子肉:"味咸性平.无毒,滋阴壮阳.补肝肾 ...

铁是合成血红蛋白的重要元素,如果身体缺铁就容易造成缺铁性贫血,很多人都想通过饮食来补铁,当然通过水果来补铁也是不错的选择,那么补铁的水果有哪些呢?一起来看看吧. 01 桑葚桑葚中的铁含量很高,每10 ...

芋头常常被人们称赞为"地下人参",又因为它营养丰富,富含维生素,还能促进肠胃蠕动,在养胃的食物里堪称一绝,常吃健脾补虚.强身健体.而芋头吃起来,很多人对它的第一感觉就是口感细腻,绵 ...

小儿多汗吃猪肚，补虚和胃