相比身材与生活的自律，对情感和情绪的自我掌控更难 / 开普饭

不知道什么时候开始,这个社会对女性过于严苛,网络上充斥着各种"自律"的生活: "自律"的饮食:吃粗粮+水煮菜+鸡胸肉: "自律"的健身:总有 ...

掌控情绪,幸福成长实验小学六年三班陈黄婧指导老师:翁萍新的一周又将开始,操场上,阳光下,我们正在举行本周的升国旗仪式. 本周升国旗仪式的主题是"掌控情绪,幸福成长".情绪 ...

. 还是要相信偶遇还是要相信知名主持人陈鲁豫走心新作,一部极度坦诚的人生思考之书,直击当下年轻人的焦虑与困惑:遇见众多精彩的灵魂,分享波澜壮阔的人生,内卷时代的成长与提升手册陈鲁豫著编辑 ...

情感挽回:成为掌控情绪的人(一)

「自律」这个词,每次说起来都像灌鸡汤: 你要读书.要健身.要时间管理.要节制欲望--好像自律就是要和一切灯红酒绿说拜拜,和声色犬马拼刺刀,谁先活成了少林武僧,谁就迈上了自律者的高峰. 自律没有那么恐怖 ...

. 01 学员提问: 子牧老师你好,我是小童. 今年4月份刚升为销售部主管,下面分管5个同事,这5个同事的工作能力都不错,但在和其他部门沟通上会经常出现问题,前几天就又发生了这样一起矛盾. 同事A为 ...

一进入冬天,我的体重就跟坐了火箭似的直线飙升,而仔细想一想也有原因,毕竟吃得多又不怎么运动.对于自律的女明星们来说,健身运动算是每日的基本功课,无论春夏秋冬,这不,近日女神萧蔷便晒出了自己练高难度瑜伽 ...

谁不知道黄磊有个漂亮又贤惠的妻子名叫孙莉,两人从大学时代相识相恋,哪怕已经结婚16年感情依旧很甜蜜!前几日现身参加品牌活动的孙莉可以说是惊艳了所有人,她身穿一袭黑色长裙搭配白色立领衬衫优雅大气,又涂一 ...

张静初最近转行当健身博主了? 我刚去张静初的个人社交平台上溜了一圈,正好赶上她更新内容,就看见她晒出了一组卖力健身的照片和网友们分享. 本来明星们为了保持身材和健康,基本都离不开运动.比如歌手郑秀文, ...

每天普及最实用的心理学知识,关注情感心理,关注各种家庭情感问题. 其实作为一个心理工作者来说,我们研究涉猎的领域很广泛,包括疾病心理学,教育心理学,儿童心理学,交际心理学,家庭心理学,情感心理学等等. ...

图文:网络编辑: 小丝这世界是不公平的.伤你最深的人,你却爱最多.对你最好的人,你却对他最抱歉.早离开你的人,你却一直惦记着.而总想陪你的人,却老嫌他烦.让你哭泣的感情,你舍不得.明知会 ...

每个好身材的背后,都少不了平时对健身挥汗如雨的坚持,以及对生活的自律. 健身与不健身的人,身材差别是很大的.我们可以发现:坚持健身的人,是有训练痕迹的.不信你来看看: 1.长期有氧运动可以提升一个人的 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理知识,关注心理健康,关注家庭情感问题,今天我们要来谈的是关于二婚女人的问题. 夫妻两个人从相识相伴到相爱结婚,可以说是一件很幸福的事,每一个人都希望自己的婚姻能够 ...

相比身材与生活的自律，对情感和情绪的自我掌控更难