『春季养生』立春到清明春季养生最佳时机 / 开普饭

我国被称为"乙肝大国",患有乙肝的人数居全球国家首位.据世界卫生组织报道,患有乙肝病毒的人群中,大多数人为慢性乙肝感染者.乙肝患者除了积极地进行抗病毒治疗外,还应该在日常生活中积极 ...

立春是24节气中的第1个节气,也是春季6个节气中的第1个.在每年的公历2月4日前后.太阳黄经315°,斗指艮位(东北方向).<月令七十二候集解>说:"正月节,立,建始也.&quo ...

菊花枸杞茶功效北京卫视养生堂20120329王国玮.齐京为大家讲解肝对人体的重要性,如何养肝.护肝,以及服用菊花枸杞茶来养肝明目.<神农本草经>中将菊花列为上品,长时间喝菊花茶有&quo ...

冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至.在我国很多地方特别是东北地区都有"春捂秋冻,不生杂病"是民间一句古话,其实也是一条养生保健谚语.因为"春捂"既是顺应阳气生发的 ...

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长.寒去热来的转折期.此时阳气渐生,而阴寒未尽,气候多变,温差幅度很大.早春寒冷.气候干燥,直接影到呼吸道黏膜的防御功能,使机体抗病能力下降,导致细菌.病毒等 ...

俗话说:"三分治,七分养,"这是很有道理的.就是说:患了病一定要在医生指导下抓紧治疗,在治疗的同时又必须注意休养.从某种意义上说,"养"比"治&quo ...

老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料. 传统观念中,白米粥一向被视为& ...

第二章夏季情志养生要点一.夏应"养长" <黄帝内经>说夏天应该"使志无怒,使华英成秀.使气得泄,若所爱在外.此夏气之应,养生之道也",意思是说,在 ...

洗澡先洗头,这是错的!冬季气温低,进入浴室后,血液集中在内脏和头部,先洗头可能导致头部血液流通不畅.长期如此,或诱发脑血管疾病-正确顺序:先洗脸,再洗身,最后洗头.据悉,日本每年1.4万人因洗澡不当致 ...

现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良.良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压.心脏病及中风等高危疾病的发生. 脚又被称作人体的第二心脏,现代科研已经证明: ...

『春季养生』立春到清明 春季养生最佳时机