『春季养生』“春捂”适度春季养生小贴士 / 开普饭

节气养生北齐颜之推认为:养生要留心防备灾害祸患,以此来保全生命,求得平安.而这祸患其中有一种就是自然环境.古人讲究天人相应,二十四节气虽是由指导农事而生,但在调养生息方面也是有较强参考价值的.< ...

内容来源:中国中医药报作者:河北省廊坊市中医院徐文江现已进入春季,天气乍暖还寒,气温冷热不定,并且还时不时来一场"倒春寒",<千金方>有言:"春天不可薄 ...

准备好了吗?杭州的升温小火箭就要发射!明天起,晴热高温模式开启. 今天局部还有短时大到暴雨昨天淳安.萧山.临安.桐庐.余杭.建德等地出现明显雷阵雨天气并有局地短时大雨到暴雨和7-9级大风.今天,阳光 ...

菊花枸杞茶功效北京卫视养生堂20120329王国玮.齐京为大家讲解肝对人体的重要性,如何养肝.护肝,以及服用菊花枸杞茶来养肝明目.<神农本草经>中将菊花列为上品,长时间喝菊花茶有&quo ...

从立春到清明,是春季养生的最佳时机,这期间如能把身体调整好,对全年的健康都不无益处. 我们都知道,阳光绽放的时候,自然界的阳气也跟着上升,听起来好像不错,但是也给人体健康带来一些干扰,尤其是一些慢性肝 ...

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长.寒去热来的转折期.此时阳气渐生,而阴寒未尽,气候多变,温差幅度很大.早春寒冷.气候干燥,直接影到呼吸道黏膜的防御功能,使机体抗病能力下降,导致细菌.病毒等 ...

俗话说:"三分治,七分养,"这是很有道理的.就是说:患了病一定要在医生指导下抓紧治疗,在治疗的同时又必须注意休养.从某种意义上说,"养"比"治&quo ...

老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料. 传统观念中,白米粥一向被视为& ...

[原文] 夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴(1),以从其根(2):故与万物沉浮于生长之门(3). 逆其根,则伐其本,坏其真(4)矣.故阴阳四时者,万物之终始也:死生之本也,逆之则 ...

俗话说"春捂秋冻,不生杂病",也就是气候刚转暖的时候,注意保暖才能预防各种疾病的侵扰.事实上,除了别急着脱衣服外,更重要的是捂好几个穴位. 其中,位于手腕的神门穴是最重要的,可以说 ...

第二章夏季情志养生要点一.夏应"养长" <黄帝内经>说夏天应该"使志无怒,使华英成秀.使气得泄,若所爱在外.此夏气之应,养生之道也",意思是说,在 ...

洗澡先洗头,这是错的!冬季气温低,进入浴室后,血液集中在内脏和头部,先洗头可能导致头部血液流通不畅.长期如此,或诱发脑血管疾病-正确顺序:先洗脸,再洗身,最后洗头.据悉,日本每年1.4万人因洗澡不当致 ...

『春季养生』“春捂”适度 春季养生小贴士