『养生之道』“春捂”这几个穴位，杂病不缠身 / 开普饭

失眠,往往困扰着很多人,长时间睡眠不好,难免会头晕,头痛,心悸,健忘,心神不安,下面小编为大家推荐几个穴位缓解睡眠质量差,入睡困难,像神经衰弱,神经症,更年期综合征等都可以参考. 一.穴位选取:心俞. ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任池晓玲 □ 张朝臻萧焕明四季轮转,冬去春来.上一年度的24节气养生汤水已圆满收官,本年度我们由吃转为动,为大家推荐"节气导引法",帮助你通过 ...

炎热夏季,冰箱的使用频率大幅增加.然而把食物贮存在冰箱就安全.卫生吗?其实,冰箱因长期存放食物又不经常清洗,会滋生出许多细菌,引发"冰箱病"."冰箱病"指的就是 ...

牙齿蛀蚀牙龈肿,行气活血杀虫良. 组成:雄黄.葶苈子. 功效:行气活血,消肿杀虫. 主治:小儿疳热生虫证.牙龈糜烂,或牙齿蛀蚀等牙疾患. 临床运用:本方可用于治疗小儿牙龈糜烂.牙齿蛀蚀.牙周炎.口腔溃 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科吴义春春天,人体"冬眠"的皮肤细胞渐渐活跃,毛孔张开,这时冷风袭来,就会通过毛孔侵入人体,不"捂"着点儿容易发 ...

冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至.在我国很多地方特别是东北地区都有"春捂秋冻,不生杂病"是民间一句古话,其实也是一条养生保健谚语.因为"春捂"既是顺应阳气生发的 ...

生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知.中医上的体虚,可分为4种,分别为气虚.血虚.阴虚.阳虚,这4种虚症状各不相同,而且食补也不一样.下面大家快来测测自己是哪一种 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

湿气重的人,常常感觉气虚无力,走路一段时间就觉得很累,皮肤状态不好,常常有痘痘或湿疹.瘙痒和浮肿的问题.讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗,身体还总是很累. 但提起祛湿,大部分的人都只知道红豆薏米,其 ...

众所周知,每年秋冬都是进补的好时候.此时,调理好脾胃,能让身体更加健康.一般来说,调理脾胃多通过中药进行调理.除了药物调理,食疗也有一定的调理作用.秋季健脾开胃,不仅可以通过药膳,还可通过食疗,水果也 ...

『养生之道』“春捂”这几个穴位，杂病不缠身