业余游泳爱好者谈之色变的「高肘抱水」：你并不是真的学不会 / 开普饭

自由泳在四种泳姿中是速度最快的,技术也不是很复杂,会游并不是很难,但是想要游的又快又好又轻松是非常难的! 常见的自由泳技术,从教练和教学书上都能学到,在初步掌握了自由泳技术之后,要想进一步升级,你就必 ...

游泳时对于腹部力量的控制很多人在游泳的时候手脚的幅度都已经很大了,但是就是速度起不来,造成这个状况的很大一部分原因是因为腰腹的力量不足,不能很好的控制身体,受到的阻力太大,游不快. 腰腹力量的重要性 ...

宗人府,初设在明朝,它是一个专门管皇家宗室事务的机构.不过明朝的宗人府不怎么管事,而清代照搬明朝设宗人府,且特别爱管事. 宗人府要记录皇室子女出生时的是嫡是庶.叫何名字.封爵情况.生死时间.以及婚嫁. ...

宗人府是明清管理皇家事务的衙门,以清朝为例,只要是姓爱新觉罗的,甭管宗室还是觉罗.包括这些人的家眷等等,都归宗人府管.生了娃要去宗人府登记造成.平日里的生活费要去宗人府领--婚丧嫁娶等等也都必须向宗人 ...

业余游泳爱好者每周游多长时间对身体最好. 一直以来,我都想写一篇关于这个问题的文章,因为我曾经是一个泳痴,几乎每天都下水,一年四季,春夏秋冬.每天下水最少两小时,我家里人开玩笑,说让我就住在游泳池算了 ...

癌症是一类可怕的疾病,因为癌细胞的发展不受控制.一旦某个部位有癌细胞出现,没有及时察觉并展开治疗,癌细胞数量越来越多,局部就会有慢慢体积增大的肿瘤,肿瘤不断发展带来的影响明显.因此,要了解肿瘤的预防方 ...

在生活中,应该有很多人都是听癌色变,随着网络技术的发展,关于癌症的一些科普知识,也逐渐走进了人们的生活中.越来越多的人知道了癌症的可怕,当患者听到癌症时,意志力也会减退一半,还未被病情打败,首先就被癌 ...

封神演义中,有很多神秘人物. 姜子牙一共有373位神,但只有不到半数在故事中出现过. 比如死后封神的三十六天罡和七十二地煞,从头到尾都没有露过面. 他们都是干啥呢? 不用猜,这些都是作者拿来凑数的. ...

随着国内儿童性侵案件的不断报道,很多家长担心孩子受到伤害.作为父母,想对孩子进行性教育,却不知如何讲起.以什么样的方式去讲.其实,给孩子进行性教育并非是一件难事,学会以下四种办法,为孩子安全保驾护航. ...

说起查环保,真是几家欢喜,几家愁,有人失去了工作,有人关停了工厂,有人哭,有人笑--可谓悲喜交加的多面人生.说起严查环保,这本是一项好事,一件大事,一项国家大计.为何从最初的全民支持,到现在的怨声载道 ...

业余游泳爱好者谈之色变的「高肘抱水」：你并不是真的学不会