『二十四节气养生食疗』立夏食疗养生篇第1页 / 开普饭

立冬日作 (宋)陆游室小财容膝,墙低仅及肩. 方过授衣月,又遇始裘天. 寸积篝炉炭,铢称布被绵. 平生师陋巷,随处一欣然. 立冬是二十四节气中的第19个节气,是每年11月7-8日之间太阳位于黄经22 ...

都说春雨贵如油,然而今年的春天降雨太频繁了.坐标山东烟台龙口,从昨天中午过后,我们这就开始下起了蒙蒙细雨,后来越下越大,到现在为止已经达到中雨水平了. 眼下正直清明时节,清明是我国二十四节气中的 ...

立夏起居宜忌立夏之后,人体的新陈代谢变得活跃起来,室外活动也开始增多,活动量也相对增大.加之夏季昼长夜短,天气炎热,所以睡眠时间也较其他季节少一些.因而,体内消耗的能量多,血液循环加快,出汗亦多.显 ...

时令果蔬谷大蒜蒜,古时称葫,也叫胡蒜.它的祖籍原为吉尔吉斯沙漠地区,最初为野生植物.公元前3000多年,首先由古埃及人正式栽培,以后,先后传人了东方和西方许多国家和地区.汉朝时,张骞出使西域把蒜带 ...

常见病立夏调治法立夏之季,风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗.呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,使人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,导致生理机能失调而致使人体引发一些疾病.在本节我们为 ...

立夏进补食疗方党参粥原料:党参10-15克,粳米100克,红糖适量. 制作:先将党参切碎,用温水浸泡2小时,与粳米同人沙锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠.表面有粥油为度,再加入红糖. 用法:每日早. ...

立夏食疗要点立夏后气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以饮食应以顺"心"为主.故宜吃些具有祛暑益气.生津止渴.养阴清热作用的饮食,宜吃性凉多汁的新鲜果蔬,宜适当饮水和清凉饮料:长 ...

立夏养生经 <素问·四气调神大论>目:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气.立夏.小满在农 ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

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