2021年，增强体质第一张处方 / 开普饭

右关右关对应人体中焦脾胃,是天地之间的分界,如果中焦不通,上中下三者皆病.中焦是气血能量运化传输的场所,如果中焦脾胃之体不足,本身没有能量,我们的气血就会向中焦聚集.举个简单例子,中午十二点肚子饿要 ...

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公众号三焦的划分是这样的,上焦:一般是将膈以上的胸部,也就是我们的心肺两脏及头面部称作上焦:中焦是指膈以下.肚脐以上的腹部,包括脾胃和肝胆等脏腑.下焦就是肚脐以下,包括小肠大肠肾膀胱等. &q ...

三焦的划分是这样的,上焦:一般是将膈以上的胸部,也就是我们的心肺两脏及头面部称作上焦:中焦是指膈以下.肚脐以上的腹部,包括脾胃和肝胆等脏腑.下焦就是肚脐以下,包括小肠大肠肾膀胱等 ...

最近流感肆虐,很多小伙伴都纷纷中招,大家都很恐慌. 其实,感冒也不是坏事,是人体面对外邪产生的正常反应.外邪侵犯人体,我们体表的防御卫士--卫气会奋起反抗,如果当时赢了就啥事也没有,如果输了就会感 ...

2021年第一场寒潮说来就来,一阵阵实力不凡的冷风呼啸而过,这个月我们将持续度过超级寒冷plus时段. 频繁驾到的寒潮,对于大江南北来说,都是一场浸入骨髓的魔法伤害,带走的不仅是我们的体温,还有身体内 ...

孩子,我希望你自始至终都是一个理想主义者你可以是农民,可以是工程师可以是演员,可以是流浪汉但你必须是个理想主义者 <给我未来的孩子>| 张梅很多妈妈都曾经历过这样的过程,当孩子还在 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃?1不吃 ...

听众:我有个朋友吃凉的东西就拉肚子,大概五六十岁,但他年轻时可以翻单杠五六十个,好像很结实的样子.李辛:人的体质会改变,会变好,也会变坏,要看他现在的体质.吃凉东西就拉肚子,很明显是中焦虚寒.如果一个 ...

第一张处方,不仅适合孩子,对成人提升健康也是很有帮助的.为了帮助大家理解记忆,以下把这张表格做了简单的归纳,主要分为"饮食.睡眠.运动.静止.亲近自然.安定内心". 如何吃? 1 ...

2021年，增强体质第一张处方