熬夜挺爽？心脏的警报你听到了吗？ / 开普饭

失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日常活动的一种主观体验,是临床最为常见的睡眠障碍类型.失眠按病因可划分为原发性失眠和继发性失眠两类.原发性失眠通常缺少明确病因,在临床上较为常见.原发性 ...

非药物治疗(养生) 1.养成良好的睡眠习惯与规律首先做到睡前"五不": (1)不过饱: 中医讲"胃不和则寝不安",因为晚上人要休息,脾胃也需要休息 ...

我们都知道,孩子一定要保证足够的睡眠.睡眠是阳气大归根,睡眠足了,孩子的精力才会旺盛,白天才有活力.若孩子总是晚睡,或长期睡眠不足,会导致气血变弱,清阳不升,体质下降,容易患病,甚至影响孩子发育 ...

睡眠才是补充体力,放松身心最好的方式,在睡眠过程中,身体的各个器官也能够不断修整修复,第2天也能让一个人活力满满. 但是现在却出现了很多失眠的现象,明明很困,但是躺在床上就是睡不着,失眠的夜也显得格外 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号如今,加班.学习 ...

现在80%的人都有熬夜强迫症而90后在熬夜中显得尤为庞大 80后最爱失眠 90后睡的最晚 00后赖床最久 10后睡得最长天天立下flag要早睡甚至劝别人要早睡自己却深深陷入熬夜中无法自拔熬到 ...

5月22日至5月23日,2021年超吉联赛肇庆赛道体验营成功举办,这一次,吉利新缤瑞再次成为了此次超吉联赛的赛事用车.而我也借此机会,好好在赛道里爽了一把,更有机会深度体验这款售价亲民的新缤瑞. 点击 ...

清明时节雨纷纷,今年的清明节雨水多多,出行不便,大家在祭奠亲人之余,有大把的休息时间,找一本小说来看是最好不过了.作为眼光挑剔的小编,这次带给大家的书也是精挑细选的,末世类型,200万字以上,全部完结 ...

嗨过了春节,朋友圈又一波新年 flag 来袭了,比如我们常说的 "早睡早起""健康生活". 但一直以来,熬夜.晚睡似乎已经成为当代年轻人的常见标签,年轻人因加班 ...

大家好,我是小马哥,今天给大家推荐5本布局宏大的仙侠小说,文笔剧情一流,适合熬夜看到爽!喜欢的书友赶紧收藏~ 第一本:<太易> 作者:无极书虫书评:东方神道类型,主要讲主角前世面对灭世危 ...

健康中国,拥抱百岁人生!你好,这里是健康中国行动指定科普节目<活过100岁>官方微信公众号.我是你的Ai智能健康顾问桃百岁! 如今在年轻人当中,熬夜的现象非常普遍,原因主要有工作忙.应酬多 ...

第一本:<大周仙吏> 作者:荣小荣字数:202万已完本短评:历史大神荣小荣的新作,一本很有古风的仙侠作品,一本仙风道骨的古典仙侠小说.主角魂穿到一个有佛道妖鬼的世界.由于主角是魂穿 ...

熬夜挺爽？心脏的警报你听到了吗？