(15)向浑圆养生桩爱好者进言 / 开普饭

这个博客已经办了十一年,点击率也过了160万.我将我所知的站桩知识大致讲完了,而我也年纪越来越大了,所以,这篇文章之后,我将慢慢退出,最终将关闭这个博客.在完全退出之前,还有几篇文章慢慢发出,但周期将 ...

这个博客已经办了十一年,点击率也过了160万.我将我所知的站桩知识大致讲完了,而我也年纪越来越大了,所以,这篇文章之后,我将慢慢退出,最终将关闭这个博客.在完全退出之前,还有几篇文章慢慢发出,但周期将 ...

站桩打坐入门 2019-06-29 第一篇:大道至简浑圆桩生命在于运动,现代人的身体缺乏运动,所以更应该通过运动来调节身体的问题.但是,稍有见识的人都感到,跑步等体育运动.健身房里的各种健身运动,似 ...

浑圆养生桩的形法与心法站桩时应该完全按照"身直而非挺,颈正而颔含"的原则:而双臂抱起的高度,也有认识的分歧,一说在肩与脐间,一说高于肩膀.等等. 对于这些说法,我认为:有些形法不 ...

浑圆桩这个话题是很旧的东西.即使不说,大家都有相当程度的了解.但是,我还是要说几句.站浑圆养生桩之前,大家都知道自己的目的,应该首先是健身治病.养生长寿,一些年轻人或者已经有武功基础的人想通过站桩出 ...

今天下午阳光明媚,靖安三爪仑郁郁葱葱,在浑圆养生山庄,浑圆养生桩的继承和发扬人.八十高龄的王安平老师把学员们集中起来,为大家讲授了浑圆桩功的基本姿势要领. 两脚与肩同宽,两手胸前环抱.两手间的距离约3 ...

2021/11/5 浑圆养生桩练习开始应该抓住什么?意拳门认为要感觉舒适的力,怎么样才能舒适的力?各个流派有一些自己的说法.比如,说感觉头顶如明月朗照,等等.这是一种实用的办法.但是,如果总是这样,势 ...

国医大师张志远15首神方应用经验益寿丹(医治糖尿病) 国医大师张志远所创益寿丹,是治疗糖尿病的一首小方,由黄芪(煮水入药),苍术,玄参,山药,玉竹,桑叶(煮水入药),黄精组成,水泛为丸,每次10刻, ...

(15)向浑圆养生桩爱好者进言