内心平靜可以使人长寿 / 开普饭

撰文| nagashi 编辑|王聪排版|水成文如今,每天的工作.学习和生活都令我们压力山大,可以说,在成年人的世界里,除了脱发.肥胖和犯困之外,其他的都不容易.但不得不说的是,人和人的体质不能一概 ...

虽然衰老仍不能被视为一种疾病,以抗衰老.延缓衰老.长寿为目标的保健食品.医疗技术,以及药品的开发.使用,仍要以安全性.有效性为基础考量文|<财经>记者孙爱民编辑|王小人体为什么会衰 ...

文/陈根近年来,间歇性禁食在养生圈.减肥圈炒得热热闹闹.许多研究表明禁食的潜在好处,包括重塑肠道微生物组.提高癌症治疗效果.提高身体清除有毒蛋白质的能力等. 间歇性禁食通常分为三种形式:一种是每日限 ...

随着现代医学发展,人类寿命越来越长. 但是,有一个问题困扰了我们几千年,那就是为什么只有极少数的人能够长命百岁.无疾而终在过去的几十年里,研究人员发现人类的寿命是由遗传基因和环境影响共同决定的,这些 ...

书法名列榜首. 写字可以静心,洗涤一日烦恼. 写字可以养生,举止皆合规矩. 写字可以忘忧,恐惧没于墨池. 写字可以避祸,言辞中庸有度. 历史上,长寿书法家我们能得出: 隋唐虞世南终年八十岁: 唐代颜真 ...

书法可以使人长寿(完结篇)之:苏局仙. 苏局仙是苏东坡第二十八世孙. 苏局仙(1882.1.1-1991.12.30)上海市南汇县周浦镇人,字裕国.室名东湖山庄. 有<东湖山庄百九诗稿>) ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动的少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

导语:吃饱.穿暖是人最基本的需求,特别是老一辈的人,对这两件事更是有着强烈的渴望,可能是因为他们是从那个年代走过来的,所以能体会现在的生活有多幸福,好不容易能吃得饱了,却听人说"饥饿使人长寿 ...

固精关可使人长寿静坐:以关元穴为意守点到下三阴处.用肌肉抽动关元穴以下的肌肉群,抽动前阴(阴茎).睾丸.前列腺.(女性以关元穴和阴唇.阴蒂.阴道)肛门等.用肌肉一抽一缩.要用力回抽下阴处的整个部件和 ...

一.太极拳练意,练气,促进健康练习太极拳是健康长寿的法宝.曰:"外练筋骨皮,内练精气神","意气君来骨肉臣".练太极拳的最终目的是延年益寿.因此生命在于运动, ...

内心平靜可以使人长寿