动与不动：运动对你的大脑有这些好处 / 开普饭

生活中我们总是听到一些声音,比如:运动有好处:运动对身体有益:运动可以提升大脑发育...... 各种说法众说纷纭!但是,我们应该如何正确理解运动对大脑的好处呢? 神经学家 Wendy Suzuki 在 ...

昨天和闺蜜小聚,她家不到3岁的小二宝,还真是用自己非凡的语言能力"震撼"了我! 当时闺蜜和我脑袋碰在一起,在选择是喝茶还是咖啡:她家小二宝就在旁边开始碎碎念:"姨姨,姨姨 ...

作者:张广才笔者追随恩师赵国仁先生(陈正雷大师入室弟子,中国武术七段)习拳几年以来,深感要学好太极拳,非遇明师,非明拳理,非下苦功,不得窥其门径.对于拳论 "一动无有不动,一静百骸皆静&q ...

都说养宠物的话,一定要有坚定的意志,要不然你很容易被它干扰到,养宠物就变成了玩物丧志了.尤其是那种比较黏人的宠物,你更是无法自拔,撸宠物会很爽,一直撸一直爽,爽到停不下来! 就有这么一位网友,家里养了 ...

睡觉之前还是好好的,一觉醒来,脖子莫名其妙出现疼痛,转都转不了,有时候连肩膀和上肢都难受,甚至之后几天脖子一直处于僵硬状态和持续疼痛中--难受不已.这就是很多人都经历过的"落枕", ...

之前人民日报发布了一则新闻,让不少家长惊呼:孩子还没开始正式上学,就要戴眼镜啊! 来源:搜狐网也有家长问过小编:为什么近视的年龄越来越小了呢? 破圈新局面新一代福睿斯领潮10万元智能车新趋势广告 ...

本篇将要解决的问题什么是洗茶? 为什么洗茶? 怎样洗茶? 什么是润茶为什么润茶? 怎样润茶? 1-1 洗茶的目的和意义关于洗茶越来越多的人在讨论了.我觉得最早关于洗茶和出汤的文章,当年也只有我的 ...

越来越多的研究表明,锻炼不只是对肌肉.心肺有好处,对大脑同样也有益处,特别是有氧运动. 你或许认为,必须要坚持150分钟中等强度的有氧运动才能提高身体素质.其实,你走的每一步,骑行的每一公里,或者在泳 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

动与不动：运动对你的大脑有这些好处