运动给大脑带来的好处，你知道几个？ / 开普饭

民小编说我们在运动时,会产生多巴胺.血清素和正肾上腺素,这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态.运动还能提高孩子的心肺功能.血管功能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,调节体脂,让孩子更 ...

经过几年的专注研究,神经学家Wendy Suzuki发现,运动能为大脑带来最具变革性的改变.它会对情绪和专注力产生积极作用,并保护大脑免受如抑郁.老年痴呆或是失智症等不同疾病的侵袭.但根据年龄,健康程 ...

民小编说大家都知道,体育运动对孩子的成长非常重要.但运动对孩子的积极影响具体是什么呢?今天我们与大家分享的这篇文章指出,运动不仅有助于提升学习成绩,更能对大脑产生长期保护效应.一起来看 ! 我们在运 ...

说起运动,许多家长首先担心孩子受伤,又怕耽误时间,影响学习.但在不少国家,体育锻炼都是学校给孩子规定的必修课程. 很多有远见的家长让孩子玩运动,并不代表就希望孩子未来能凭体育特长获得奖学金,或者成为专 ...

大家都知道,体育运动对孩子的成长非常重要.但运动对孩子的积极影响具体是什么呢?今天我们与大家分享的这篇文章指出,运动不仅有助于提升学习成绩,更能对大脑产生长期保护效应.一起来看 ! 我们在运动时,会产 ...

我们都知道「运动」对身体健康的重要性.不过,你可能不知道的是,「运动」不只让你的肌肉变得强壮,也对大脑有许多助益.研究表明,跑步及瑜珈两项运动,皆可以对大脑造成良好的影响. 科学家研究告诉大家,在运动 ...

当今社会,很多人都存在很重的精神压力,也更容易产生失眠,焦虑,内分泌失调等问题,为了缓解这些症状,谷维素进入了人们的实现,这种物质能够帮助人体改善精神功能,调节内分泌.如果你不了解谷维素不妨看下去. ...

辅酶Q10最近几年来名声大噪,这使得它拥有比较重要的地位,但是目前关于它的不利言论和它的神奇之处差不多同样多.辅酶Q10虽然被誉为心脏的保护神,但是要说到用过它的人效果到底如何?大多数人的回答都是比较 ...

运动给大脑带来的好处，你知道几个？