健康365︱维生素C有助防癌、抗氧化，这10种水果含量多！ / 开普饭

猕猴桃,非桃.<本草纲目>中称:"其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名".猕猴桃维生素C的含量很大,有"水果之王"的美誉. 猕猴桃含有的维生素种 ...

软枣猕猴桃是1901年至2000年人工驯化栽培最成功的野生果树品种之一.维生素E含量是牛油果的2倍,维生素C含量是橙子的5-10倍. 别看小小一只,含量丰富的维生素C.维生素A.钙.镁和铁甚至比普通猕 ...

很多人都喜欢吃香椿,而在众多春菜中,"香椿"也最是金贵. 前段时间,据上海天下财经报道:"在上海蒙山路菜场,有不少摊位都把香椿扎成小捆放在最显眼的位置,价格在60-90元 ...

基础营养学中,营养素定义为:维持机体繁殖.生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取的物质.来自食物的营养素种类繁多,根据其化学性质和生理作用可将营养素分为七大类,即蛋白质.脂类.糖类. ...

"医生,因为前几天加班,一直在熬夜.现在我的皮肤状态非常的不好.我听说服用维生素E对抗皮肤衰老对皮肤有益.这是真的吗?" 在临床上面,这些患者中,有太多人对维生素E存有相同的疑问. ...

檀香被尊为"木中之王", 是历史悠久而神圣的珍贵树种.因其木香独特,檀香被当作安神静心的传统药材已流传千年.一项最近发表于<化妆品杂志>的全新细胞研究报告显示,相比已知 ...

核心内容:维生素养生堂视频节目请到的嘉宾是于康.主题是<餐桌上的防癌秘笈> .主要介绍维生素和免疫力究竟是什么关系,哪些水果和蔬菜中富含维生素C等相关内容. 图:餐桌上的防癌秘笈今天节目的 ...

在营养学领域,膳食纤维被称为是"第七大营养元素".膳食纤维有增加饱腹感.促排便.促进铅等重金属排泄.减缓血糖上升.维持肠黏膜的完整性.维持肠道有益菌动态平衡.控制体重等作用. 20 ...

如今,记忆力下降已经不是老年专利,各个年龄段都要防治. 有时候我们记忆减退过程是不可逆的,因为随着年龄增大,记忆肯定是往下减的,但是我们通过饮食或者通过营养的手段让它减的慢一些,尽量避免最后出现痴呆的 ...

一万个人,有一万种睡觉姿势. "大字型"的人睡得豪放, "胎儿型"的人睡得安稳. 至于睡着睡着掉到地上的-- 大概是真正的勇士吧. 其实,睡觉姿势也有讲究,睡错 ...

世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)数据显示,2020年,中国新发癌症病例数约457万人,超过了世界其他国家.其中,新发病例数位列前十的癌症分别是:肺癌.结直肠癌.胃癌.乳腺癌.肝癌.食管癌. ...

健康365︱维生素C有助防癌、抗氧化，这10种水果含量多！