这两样食材在一起，营养丰富口感好，做的菜非常清爽营养！ / 开普饭

冬季以来芦笋和大蒜的价格就一直居高不下,好点的芦笋普遍每斤在十五元左右,大蒜的价格也一度飙升到12元一斤,真是吃的起大鱼大肉吃不起蔬菜了.随着新蒜上市,气温也逐渐上升,大蒜的价格直直跌到四元,芦笋也回 ...

现在年轻人过得真不容易,好不容易熬过"逼婚"一关,接着就得面对"催娃"的坎儿.但由于长久以来高脂肪高热量的饮食习惯,怀宝宝变得越来越不容易.在这里,真诚建议要做 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

夏天做汤,最适合选择一些清淡味鲜的食材,只要会搭配食材,一碗素汤也能让人神魂颠倒.今天就用黄瓜搭配木耳,给大家做一道清爽的靓汤.两者搭配可以滋养脾胃,清热止渴,利水消肿,喜欢的朋友不妨试试. 黄瓜水分 ...

紫薯和银耳煮成的汤颜色特别漂亮,紫色有些梦幻感.这还是一碗快手简单的好汤,银耳软糯可口,很适合牙口不好的老人. 紫薯百合银耳汤准备材料:干银耳15 克,紫薯300 克,干百合20 克,冰糖适量开始 ...

前段时间跟朋友逛菜市,见一位身材很好很有气质的大姐,提着一盆石斛从身边经过,赶紧追上去问:石斛在哪买的?知道地点后,菜都不买了,直接跑去专门卖草药的河边,哪里可以买到很多你能说出名字的中药材.辗转好几 ...

最近有小伙伴提出,希望视频作品再配上软文,方便操作和查看做法,于是呢今天重新整理一下,也许有重复,但为了大家看得更方便一些. 最近姨妈送了一些松茸给我,可是呢孩子们不太喜欢吃,说不喜欢那味道.孩子最爱 ...

蒸馒头时,添加这两样食材,口感丰富,营养翻倍,上桌孩子更爱吃.南瓜可是我家餐桌上经常见到的一个蔬菜,不管是拿来炒着吃,蒸着吃,煮汤或煮粥,家人都特别喜欢.南瓜营养丰富,不仅可以排毒养颜,增加皮肤的弹性 ...

孩子最爱吃鸡蛋羹,那就用松茸.秋葵搭配鸡蛋,做一道松茸秋葵鸡蛋羹吧!做法简单,就是先调一个鸡蛋液先蒸,再将松茸用黄油炒一炒,再放入蛋羹同蒸,做好的鸡蛋羹滑滑的,嫩嫩的,吸收了松茸的味道,哇!真的太香了

虫草花白菌蒸鸡肉,既是一道家常菜,也算一道养生滋补菜,将鸡肉,虫草花和白菌有机结合一起蒸,营养不流失,更有益身体健康.一起来看看这道简单又鲜香的滑鸡的做法吧!

这两样食材在一起，营养丰富口感好，做的菜非常清爽营养！