别再吃水蒸蛋了，再添加两样食材，鲜香滑口，营养翻倍 / 开普饭

在鸡蛋的做法中,能最大程度地保留营养的做法就是煮和蒸,所以,作为宝妈的我,经常把鸡蛋整个水煮后剥壳给孩子吃!凡事都有两面性,煮鸡蛋固然能最大程度地保留营养,但是其口味显然是不如煎鸡蛋和炒鸡蛋那般美味可 ...

蒸馒头时,添加这两样食材,口感丰富,营养翻倍,上桌孩子更爱吃.南瓜可是我家餐桌上经常见到的一个蔬菜,不管是拿来炒着吃,蒸着吃,煮汤或煮粥,家人都特别喜欢.南瓜营养丰富,不仅可以排毒养颜,增加皮肤的弹性 ...

孩子最爱吃鸡蛋羹,那就用松茸.秋葵搭配鸡蛋,做一道松茸秋葵鸡蛋羹吧!做法简单,就是先调一个鸡蛋液先蒸,再将松茸用黄油炒一炒,再放入蛋羹同蒸,做好的鸡蛋羹滑滑的,嫩嫩的,吸收了松茸的味道,哇!真的太香了

虫草花白菌蒸鸡肉,既是一道家常菜,也算一道养生滋补菜,将鸡肉,虫草花和白菌有机结合一起蒸,营养不流失,更有益身体健康.一起来看看这道简单又鲜香的滑鸡的做法吧!

一放暑假,很多宝妈们都想抓紧时间给孩子补补身体,好长个,最近也收到很多留言问小编,吃什么既营养又能帮助孩子长高,小编想到了这么一个食材,今天就推荐给大家~ 它就是鲈鱼!每次去菜市场买菜的时候,看到有新 ...

我一家子都比较喜欢吃虾类食材,今天的话准备的是红虾,是一种野生型大虾,比普通市场购买的虾类,营养要高上许多,大虾的烹饪方法有着很多种,我个人比较喜欢的是清蒸和水煮这两种,但煮虾可也是个技术活呀,里面要 ...

不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人,是因为他们未曾重视过健康! <育儿张医师>会告诉你关于健康的种种事情, 改正生活中的 ...

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果.今天小编给大家推荐一道西红柿的做法,你一定没尝试过,一起来看看吧~ 西红柿鸡蛋炒蘑菇西红柿一个,鸡蛋两个,蘑菇一小把,香葱几根. 1.西红柿去 ...

前段时间跟朋友逛菜市,见一位身材很好很有气质的大姐,提着一盆石斛从身边经过,赶紧追上去问:石斛在哪买的?知道地点后,菜都不买了,直接跑去专门卖草药的河边,哪里可以买到很多你能说出名字的中药材.辗转好几 ...

百菜百味,适合自家的就是美味!大家好,我是荷妈,一个热爱生活,喜欢下厨的主妇.今天分享一道家常小炒--平菇炒肉片,口感滑嫩,香而不腻,营养又好吃. 平菇炒肉,多加这两样食材,清新爽口,美味下饭,十分钟 ...

别再吃水蒸蛋了，再添加两样食材，鲜香滑口，营养翻倍