对肠道健康有益的19种食物 / 开普饭

在养生界中有这样两句谚语:"欲得长生,肠中肠清".也就是说想要长寿,肠道要健康,要定期清理肠道毒素.近些年因为饮食不规律,很多人的肠道堆积大量毒素,让身体受到影响. 肠道毒素多会有 ...

丈量全天下关注2020-12-12 09:07 肠道是人体最辛苦的器官之一.它一生都要为人体处理大约70吨的食物.大约99%的营养和90%的毒素需要在这里被吸收和排放,这整合了人类加油站和污水管道的功 ...

在不同年龄人的心理中,对事物的判断和价值的衡量标准是截然不同的,只要过了中年后,在所有人的心中,也会将健康当成最重要的事情. 之所以使中老年人感受到健康的宝贵和无价,是因为在生活中的他们,不仅是家庭的 ...

百令胶囊是一个中成药,这种胶囊它里面主要的成分,是发酵的虫草粉,主要的功效就是在于补肺益肾.益精填髓的功效,它能够补肺肾.益精气,临床当中我们主要的用于像肺肾两虚导致的咳嗽气喘.咳血.腰背酸痛,慢性支 ...

当人们的年龄大了,到中老年时,他们的思维开始变得迟钝,常常健忘,因此,在日常生活中要注意补充一些营养元素,以下这5种食物,对预防老年痴呆或许有益,生活中不妨可以试试. 1.经常吃一些鱼最好每周吃3- ...

如果把我们的身体比作一个工厂,那么身体内的各个器官就是一个个不停运转的机器.机器运转的时间长了会发生磨损老化,身体内的器官也会随着年龄的增长,逐渐老化.尤其是过了40岁以后,心脑血管疾病就会变得高发, ...

对身体有益的五种食物 2021.3.25 在我们日常生活的菜单中,有一些普通的食物,虽然看似不起眼,却有助健康长寿. 一白菜白菜含有微量元素硒及微量元素钼,具有防癌抗癌的作用.白菜含 ...

肝病大多都是吃出来的,生活中不良的饮食喜欢和不正确的饮食都会影响到肝脏的健康.医生提醒:若想保护肝脏健康,这2种食物要少吃,对肝脏健康没好处.

看过食与心文章的朋友都知道:肠道微生物是影响人体身心健康最主要因素(也是构成人体细胞的90%):与一成不变的人体自身21300多个基因不同,肠道微生物1000多万个基因表达可以有意识地进行调节控制,从 ...

葡萄柚葡萄柚是原本由国外引进来的一种水果,营养十分丰富,具有缓解情绪.减肥瘦身.增强体质等作用.尤其是葡萄柚榨取的果汁,更是深受一些中青年人的喜爱. 西瓜因为它味甜多汁而深受人们的喜爱,除此之外,它还 ...

夏天的到来,让孕妈越来越遭罪了,身体内激素的变化,让孕妇的体温升高,加上天气闷热,必定会有引起许多的身体不适和不良感觉,于是,"口无遮拦"的吃饭上线,宝妈各种无禁忌,尤其是能让自己 ...

对肠道健康有益的19种食物