中医养生宝典《寿世青编》白话文版（16-3） / 开普饭

查出胃癌后,53岁的方先生一直积极配合医生治疗,术后为了防止复发,他长期服用了清热解毒的中药,没成想一段时间之后,张先生出现了食欲减退,恶心,面色苍白,消瘦的症状,复诊时,医生告诉他这是因为长期服用的 ...

大家对于薏米这一种食物应该都很熟悉吧,它本身所含有的营养物质是非常丰富的.很多人都会用它来泡水喝.薏米水的功效和作用也是非常多的,无论男女老少,都是能够饮用的.特别是对于一些身体比较虚弱的老人还有孩子 ...

枸杞是一种药食两用食物,这是因为枸杞不仅营养丰富.功效显著,而且还不会给人体带来太大副作用,完全可以当做食物食用. 生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材,枸杞的吃法有很多,那么怎么才能让枸杞中的营 ...

二十多岁是一个人最美好的年纪,尤其对于男孩子来讲,正是朝气蓬勃,身体倍棒的时候. 但是,27的小刘现在却不得不躺在病床上,接受一项又一项治疗,也许,不久的将来,他就会成为一名尿毒症患者,需要靠透析活命 ...

排尿肾,藏先天之精,为脏腑阴阳之本,生命之源. 肾脏的健康与否决定了人的生殖.生长.发育.健康和长寿. <黄帝内经>:冬三月,此谓闭藏,意思是"肾与冬气相应",因此此时 ...

[白话文]<保生要录>说:人的住宅卧室,要建在地层厚,水位低的地方,这样居住才不会生病.凡是人们所居住的地方,不管在哪里,都要土层厚,水位低.土要坚实.细腻.并呈现出黄色的光泽,水要甘甜味 ...

[养神气铭][白话文]神可以说是气的儿子,气可以说是神的母亲,形是神居住的地方.只要气清就可使神通畅,气浊则神志昏迷,气乱就会使神疲劳,气如果衰减神就会离去导致形体腐朽.人把气作为生存的途径,道凭借气 ...

十二段动功[白话文]第一动功叩齿:牙齿是筋骨末端的外延部分,(由肾中精气充养)适宜经常叩击,使筋骨保持活动,使心神清爽,每次牙齿叩击三十六次.[白话文]第二动功咽津:将舌头抵着上腭,时间长了就会产生津 ...

[静功六字却病法][白话文]用六字口诀呼出气息,这是治病的宗旨.一般正常的练法依从正面叙述的方法,即"吹以去风,呼以去热,唏以去烦,可以下气,嘘以散滞,咽以解极".但实际情况有变时 ...

[修养余言][白话文]孙思邈说:人过了四十岁以后,不要服用泻药.人如果发怒生气,血气尚未平定,如果行房事,会令人产生痈疽.人如果走了远路,身体疲劳还要行房,就要得五劳症,而且不易生子.强忍着小便,容易 ...

[服药须知][白话文]人患病的由来,是因为对心不加约束,使之放纵散逸,与生命的乐趣相违背.拿精神来屈从于投机取巧,用忧患屈从于得失追求,用劳苦来屈从于繁琐的礼节,用自己的世界身体屈从于财利的谋取.这四 ...

[饮食禁忌节要]羊肉:忌梅子.酢.羊心.肝:忌椒.笋.犬肉:忌蒜.鱼.牛肉:忌姜.栗子.牛肝.牛乳:忌鱼.鸡肉.鸡子:同忌蒜.葱.芥.李.鸭子:忌李.鹌鹑:忌茵.木耳.雀肉:忌李.酱.鲤鱼:忌鸡.猪肝 ...

[病有十失][白话文](人患病之后,有十种过失.).第一,骄傲.放纵.恣意任性妄为.不遵医生所嘱的禁忌.第二,不看重生命而太看重钱财,有病不及早治疗.第三,听信巫术神婆的祷告,广泛杀戮生灵去祭祀鬼神, ...

[草药不可妄用][白话文][((甲志>说:绍兴十九年(1150)三]月,英川有个和尚叫希赐,在距离杭州南部三十里处的渡口处打扫灯塔,有一艘客船从番禺来,船上有一个读书人携带一名仆人,这个仆人脚力 ...

中医养生宝典《寿世青编》白话文版（16-3）