比走路更好的降压运动，无需器械、不限场地，人人都可练 / 开普饭

越来越多的人正在滑向慢性病深渊,它就是--高血压,<中国心血管健康与疾病报告2019>显示,中国高血压患病人数2.45亿. 很多人在测量血压时往往只注意血压的高低,很少会去关心脉压差的大小 ...

多年来,美国心脏协会一直建议人们定期进行有氧运动.并且长时间提高心率的运动会触发适应,从而使心脏更加高效.另外,有氧运动可放松动脉内壁,使动脉更加柔韧.这有助于急性和长期的血压降低.最后,有氧运动可 ...

生活中,不少人生气时都会用"气到心梗"来表达自己的不满情绪:而在影视剧里,也常常会出现角色暴怒后心脏病发作.倒地不起的桥段.所以,生气真的会诱发心梗吗?--确实会,原因也找到了! ...

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据一项名为"爱荷华妇女健康研究"的项目进行的15年跟踪研究称,频繁进行剧烈的身体活动可能会增加更年期后妇女患卵巢癌的危险. 这份研究报告指出,成年初期的体重指数(BMI)偏高会增加 ...

"五一"刚过,夏天的感觉就越来越强烈了,气温升高让孩子运动都要有选择性了,运动出汗和安全性不得不慎重,而游泳也要被提上日程了,毕竟夏天和游泳最搭配了,对于孩子来说,游泳是可以获得健 ...

2018-12-21 · 寻医问药官方账号说到膝关节病,其实我们都特别熟悉,因为在众多的膝关节病患者朋友当中,有很多的都是膝关节滑膜炎.那么什么是滑膜炎呢?我们研制的就是关节出现退行性的病变,创伤或 ...

之前有研究显示,舒张压低于70 mmHg或高于90 mmHg,心脏病发作风险增加.这使得对于收缩压高而舒张压较低的高血压患者如何降压,让临床医生有些矛盾,因为降压药起效后对收缩压和舒张压是都要降低的. ...

现在很多人可能会发现,当年龄逐渐增大之后,患病的几率也会随之增大,很多人到老之后会患上各种类型的疾病,例如高血压.高血糖.冠心病.骨质疏松等.这种情况下,就会有很多人注意到养生的重要性.会有人觉得,老 ...

民营企业能否满血"复活"? 民营企业有多难?风险有多大? 一个细节可以说明:今年以来,违约风险在民营主体范围内持续上升. 太平洋证券研报<民营企业信用风险持续上升的长周期视角 ...

比走路更好的降压运动，无需器械、不限场地，人人都可练