擎天立地固精术 / 开普饭

"胎息法"历史上的四大流派关朝胎息法是内功练习的一种重要方法,但什么是胎息法从古至今争论不断,未有定论.我是习武之人,习武练功几十年也练了几十年的胎息法.为了方便大家对胎息法有 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 是斯人速临斯地,非吾道莫入吾门! 随缘转发,功德无量!合作投稿入群:小编微信efeichunjin 采编:林子 ...............55.............. ...

例如道门常用之"仙传固精术"颇具特效. 其法为:两手搓热如火,以左手将两睾丸连同玉茎捧起来,使紧贴小腹.一面轻揉睾丸,一面用右掌心摩擦丹田,即肚脐眼下一寸五分处:摩如圆周,至耻骨生 ...

长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,在普通的武术锻炼中,也有这样的动作,印度瑜伽的此功法称为"双腿背部伸展式",长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈风寒 ...

长筋术,源自道家十二段锦中的低头扳足一式,武术锻炼中也有类似这样的动作,印度瑜伽中此功法称为"双腿背部伸展式". 长筋术有很多功效,如:固肾,安眠,通鼻,舒筋,健足,预防中风,减少 ...

长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式,长筋术功效很多,如:固肾节欲,抗寒,安眠,通鼻,健足,舒筋,愈风寒头痛,预防中风,预防男子走丹,女子回龙,如能将此术与静坐法相辅而行,必有不可思议神效. 此功法专 ...

庄子曾经说:"凡人心险于山川,难于知天".我们总是对陌生人具有防备之心,却常常对熟人放一百个心,但是在现实生活中我们不难找到那些被熟人割韭菜的例子.其实有时候真正伤害你的人并非是那 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

相信很多小个子女性对身高都不太满意,总觉得身高是自己变美之路上的挡路石,有了这块挡路石,自己怎么穿都不好看. 其实不然,小个子虽然没有高挑身材,却可以借助搭配来穿出好比例,同时只要注重展现自身优雅风采 ...

擎天立地固精术