心理微课堂：情绪困扰，怎么办？ / 开普饭

每节课前都有知识提问,效果清晰.不会的孩子,总是成为"竖"起来的小树苗.看着他们,我着急.郁闷.怎么这么简单的问题都不会?这句话有没有说出来不记得了,但是情绪里一定有这样的传递. ...

#健康2021#现今社会压力非常大,节奏也越来越快,每天人们都在紧张繁忙的进度中,忙碌地进行着,工作.学习.生活的时间分配紧张,买房还贷经济压力,养家养娃培养提升--每一件事都在考验人的抗压和自我调节 ...

(1028) 真实的课堂上午,七三班的一节公开课,老师让学生按记叙与议论选择性地朗诵<纪念白求恩>一文.有人读错了,重新读,又有人读错了,再重新读,如此反复三四次之后,学生们终于可以准确 ...

跟朋友聊天,相谈甚欢. 但是,时间长了,却发现 "纠结"."郁闷"."迷茫"成为最经常出现的字眼. 其实,这是现代人面临的共同问题.好像我们 ...

一个人快不快乐,与他的年龄.学识.健康.财富等等都无关. 19岁的我,曾写过这样的文章<我为什么不快乐?> 10多年后,我完全不能理解,在最美丽的年华,身处象牙塔,自己有什么不快乐的? 如 ...

嗨!美好的人都关注了爱悦慧心理 ▼ 2016.9.16 雨原创文章 -NO.277- ▼ 1 明确角色,摆正位置如果,孩子们似一朵朵含苞待放的鲜花.那么,家长和老师就是培育 ...

嗨!美好的人都关注了爱悦慧心理 ▼ 2016.9.7 阵雨原创文章 -NO.275- ▼ 1 客观现实决定了青春期性教育刻不容缓科学研究显示,在人类性成熟的过程中,下丘脑. ...

其实标题有误导大家之嫌,今天主要讨论的内容,并不是帮助你去控制自己的孩子,让孩子做出你期待的改变:而是希望给大家提供一个角度去思考:你怎样去改变自己,怎样去理解孩子的行为问题,最终达到与孩子和谐相 ...

我要告诉大家我并不是旅游达人,去过的地方也不多,没有出过国,连港澳台也没有去过. 而且原本,我是一个不喜欢出行的人.觉得旅行很麻烦,要准备很多东西,而且也就那样,走走停停看看,也没什么稀奇的.后面想来 ...

一.不快乐的现状 1.当今世界,很多人都感到不快乐. 据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,而且全球约有3.4亿抑郁症患者.当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于 ...

一.冥想放松训练打开链接,听我声音的引导,去想象,去体验.http://m.ximalaya.com/43215599/sound/12918204 -- 刚刚我们做的这个想象练习,主要是想引领大家 ...

心理微课堂：情绪困扰，怎么办？