不管是太极、站桩、八段锦,这个秘密师傅们永远不会说
相关推荐
-
气搏作痛1⃣️,产后全身痛2⃣️
气搏作痛1⃣️,产后全身痛2⃣️
-
浅议提肛运动的生理机理
自古以来很多老拳师把提肛看成是行拳发劲要诀之一,在道家的养生术当中也有强调提肛的说法.但是很少有大篇的文章来仔细地说说这个似乎有点神乎其神,欲说又止的话题. 在国家"十一五"规划教 ...
-
中医不是慢郎中——太极站桩/八段锦/打坐/古法推拿等经络疏通效果立竿见影实例
这半年多,国学太极文化公共号发了几篇太极站桩/八段锦/打坐/古法推拿等经络疏通效果立竿见影的实例文章,为了便于大家借鉴学习,本文做个节选汇总(点击标题可以直达原文) 自己强化锻炼八段锦,调好了急性尿路 ...
-
为什么太极站桩/八段锦锻炼很多年,却总有些毛病很难除根?
我坚持太极站桩/八段锦锻炼很多年,有很大收获,身体的不少毛病练好了,可为什么却总有些毛病很难除根? <黄帝内经>有说:经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通者也! 那我们不妨把经络通 ...
-
太极站桩的秘密之颈脖篇,掌握这两个词,颈脖问题去无踪
太极站桩的秘密之颈脖篇,掌握这两个词,颈脖问题去无踪
-
练八段锦与太极站桩一个多月后,犯困睡不够
在此要先感谢运动健康营的老师们,带领我锻练八段锦与太极站桩,指导深入学习,使得我的身心都发生了极大的变化. 练习站桩之前,我经常失眠,入睡困难,9点躺在床上,到12点还睡不着,脑子里就跟放电影一样,控 ...
-
站桩的这个秘密众人皆知,但90%做不到
话内家拳站桩之秘密 上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 站桩的秘密之"静". 有太多的人在跟吾学拳时,问为什么站桩时总静不下心,为什想静静就那么难?还有很多人 ...
-
太极站桩讲究方法,这些干货送给你!
野马分鬃这个动作很细节,打对的人太少了!这个视频非常非常难得,保存好!一定要看看! 树从根锯断,枝杈砍掉,上节细尖锯掉,成上下几乎一般粗的圆木,栽在地上,称为桩.前人许多土木工程,都离不开桩.站桩形如 ...
-
太极站桩有诀窍,这样练,轻松掌握站桩八大关窍!
站桩时的呼吸 说起站桩,这是每一个练习太极的拳友都非常重视的话题,但是站桩会出现很多很多的问题,每一个问题都提示我们,站桩看起来容易,实际上非常的困难,为什么会出现这样的情况,主要都是由于不具备基本功 ...
-
太极站桩肌肉酸胀,什么原因?
太极站桩肌肉酸胀,什么原因?
-
最完整的太极站桩教学视频来了,赶紧收藏
最完整的太极站桩教学视频来了,赶紧收藏