2019.01.31《我很方便》优秀句子摘抄 第652天

1，健身：

想健身，除了跑步外练一个动作就足够了，就是引体向上，刚开始肯定做不了，那么就做下拉。

做久了以后，你整个背就起来了，人接着就精神了。

你知道为什么我们一眼就能看出练舞蹈的人吗？

我们说她们有气质。

其本质，就是背拉起来了。

男人也是如此，为什么我们穿西装不好看？

因为，肩不行，背不行。

穿上耷拉着。

男人还需要练另外一个动作，就是深蹲，让大腿有足够的力量，这样底盘才稳，理论上女人也应该练，但是中国人不喜欢屁股大的女人。

健身，只要背起来了，胳膊就起来了，胸就起来了，腹肌也起来了，关键是整个人有厚重感，这是一个健身之王的动作。

只是被人低估了。

腹肌是最不需要练的，只要瘦了都有，即便是练出来的也白搭，很快就消了，因为日常用不到，那么系统默认为这是无用的肌肉，就分解了。

健身是持久战，能够日复一日的前提是什么？是低强度，例如每天跑1公里很容易坚持，倘若每天跑10公里呢？那大概率就会放弃。

越简单的东西，越有杀伤力。

2，人进入一个陌生环境，很容易记住第一个对自己好的人。

3，能把复杂的东西简单化，这才是真正的高手。

4，手术要不要送红包呢？

其实，不用。

为什么？

医生只要上了手术台，他就是职业的，他比任何人都渴望把手术做好，与封不封红包没有关系。

红包其实是家属自己买自己安心。

于医生，没啥用。

5，人不会得不知道的病，例如抑郁症，你知道你为什么会得吗？因为你知道有这么一个病存在。

若是你不知道呢？

那可能也就不抑郁了。

这个观点从逻辑上是有问题的，但是你仔细想想又很有道理，特别是一些假性抑郁症，多是被诱发的。

6，人不能太完美，有儿有女又有钱，这是不行的，太完美了就会出问题。

7，任何一个人的生命，随时都可能会戛然而止。

8，其实出车祸的概率比得癌的概率还高，但是大家不重视。

任何一个薄弱的环节，都可能致命。

很多人并不知道，一年车祸死亡的人数等于一次汶川地震。

这才是离我们最近的杀手。