宅家开工指南
疫情期间宅在家里，心里有许许多多的事情想要完成，但是家里面总有东西在诱惑着你让你无法专心，你的手机和床总是不肯放过你！
怎么办呢？怎么办呢？怎么办呢？
同样宅在家里的我也遇到了同样的难题！可是不想做一个咸鱼该怎么办呢？在整个疫情期间，我尝试了许多大大小小的方法，虽然没有变成上学期间像机器一样的高效率，但是终于可以让自己的效率提高了一点点，可以每天都有事可忙，有所收获。
那接下来就一起来看看宅家开工指南吧！希望可以对大家有所帮助，效率upup！
Tip 1:
计划是给自己规划 而不是给自己压力
大概很多人在假期开始的时候就定下了许许多多的目标吧，更有许多人也决定每天都给自己订一个表让自己效率更高。那么做计划的正确姿势你get了嘛？
在假期开始的时候我确实也这样畅想过，列了一张满满当当的time table，从早上几点起床，到严格的学习时间，再到几点休息，希望自己可以每天按照这个表严格执行，每一天都能像在学校一样高速运转。可是没有几天就不能坚持下去了。
为什么呢？因为给自己的压力太大了。如果有一项没完成，或者是没能按时结束自己的娱乐活动去学习，内心的愧疚感和烦躁感就会让你产生一种“自暴自弃”的想法：“反正今天这项任务已经没完成，那别的我也不想好好完成了。这个计划好累啊。”
一旦产生了这样的想法，计划就更不好完成了，因为谁都不想去继续进行令人劳累的计划表。此时这些计划就变成了压力，而不能给自己起到规划作用。那么可以应该怎样更好地给自己规划呢？
在假期与朋友进行交流后，我得到了这样的建议：别想太多，给自己定一个松弛有度的计划吧。比如说你可以每天写一个计划表，写上一些今天想要完成的事情，重点的可以highlight一下，如果完成了就打个勾，做完了当然很不错，如果有事情没有做也不要感到气馁或羞愧，把这些事带到明天的计划中去就好，并且希望明天没有完成的事情可以少一些。这样，你的注意力就会在“今天完成了多少事情”和“下次能不能完成更多的事情”上，而不会倍感压力啦。同时也可以给自己设计一个长期的目标，自己的计划可以根据这个长期目标展开，每天可以评价一下自己的表现，激励自己继续坚持下去啦。
明白了这个道理的我立刻开始了尝试，其实有了很大的改善。虽说不能全部完成每天的任务，但是基本上每天必须做的事情，比如读书，弹琴，做运动，学习，基本上都可以完成，不会每天抱着手机什么也不做。
Tip 2
找个人一起作伴吧
伙伴的力量是强大的。如果有人能陪你一起努力，你的计划实施起来就会好很多，因为ta可以帮助你，监督你，鼓励你。
假期和好朋友一起做计划读书。我们各自选一本书，每天都读，设置一个deadline，在那之前我们要读完，互相交流一下心得。各自的书有长有短，但没有关系，我们只需要告诉对方自己的deadline就可以。在这期间当然有读着读着觉得无聊或不想坚持的时候，如果只是我自己在计划读书，我很可能就此放弃了。但是如果是两个人一起努力，ta会时常对你说：“我今天读了多少页，你读了吗？”，或是“ddl快到啦，赶快读书”，又或是“我今天没怎么读书，明天多读一点”。这个时候我就会想起还有读书的计划需要完成，于是又能有干劲继续努力了。同样的，如果是好朋友不想坚持了，我也会鼓励和监督ta。一个假期以来，我们各自都已经读了五六本书了，有英文书也有中文书，收获也很多。现在回想一下，若是只有我一个人，或许就坚持不下来了吧。
如果没有办法跟好朋友一起作伴去努力，把自己的计划放到社交网络上也是一种不错的选择！在假期里我也曾连续把自己的计划放到社交平台上，许许多多不知名的网友可以说是成为了我某种程度上的监督人，同时也有很多好心的小网友会来鼓励你，给你点赞和评论，实际上也很大程度上提高了我坚持计划的积极性，在执行每天的计划时也会很开心。
Tip 3
善用软件
在疫情期间也要上网课，坚持学习，可是我发现在家里最大的阻碍就是我的手机。但是实际上，手机也可以帮助我们学习和管理自己的时间。其中有两个app可以说是非常好用的小助手，可以帮助我管理时间，提高行动力，成就感，管住躁动的心和手机。
1-Forest
放下手机来种树吧！如果感觉自己实在不能放下手机去学习，就在Forest里种一棵树吧。可以定制不同时长的小树，如果在种树的期间退出Forest，拿起手机开始玩，种下的小树就会枯死哦！同时也可以加好友共种同一棵树，也可以查看好友的森林，看看他们种了多少树。
在假期里想要割舍我的手机时，我会用这个app，种上一棵树，放下手机，专注到你手头的事情去。如果你也尝试一下，你会发现时间过得并没有那么慢，离开你的手机也不是一件痛苦的事情，你的效率也没有想象中那么低。
2-番茄To Do
这个软件经常被称为番茄钟，通过自己设定时间，可以给自己做一个计划。软件会自己给你所用的时间画成一个饼状图，让你看到你每天花在每项事情上的占比。同时也可以开启“学霸模式”，达到跟forest这个软件里一样的效果。同时这个软件还可以设定“养习惯”，如果有什么想要养成的好习惯，可以在这个app里面设置一下，提醒你每天完成。
在即将开学的时候，我发现了这个app，用过后颇有相见恨晚的感觉。有许多习惯想要养成的话，用这个软件非常方便。在我考前复习时，用这个规划一下每一门复习的时间，或者是分割一下不同复习方法的时间，对考前规划非常有用，可以帮助我比较好的安排自己的时间和精力。
Tip 4
“骗一骗”自己
在家里如果总是睡衣睡裤，坐在床上学习，手边有零食可乐，怎么可能效率很高呢？这个时候就需要“骗一骗”自己啦。穿上自己平时外出穿的衣服，从卧室走出来，端正坐到桌子前，拿走旁边干扰你的食物和其他东西，假装自己在上学或者是在图书馆之类的重要场合。人的身体感觉是很灵敏的，如果穿得正式一些，你的思维也会变得“正式”一些，就可以更好地集中精力去做想做的事了。
Tip 5
给自己留一个呼吸的窗口
疫情期间，能够有大片大片的时间留在家里，是非常宝贵的。大家一定有很多想去完成的事情，但由于在学校，不方便去完成。那么这段宅家的时光是个好机会！去完成一些自己想要完成的事情，给自己放松和娱乐的时间也是很重要的。比如说拾起一门在学校不经常练习的乐器，学一门小语种，研究做饭，多读喜欢的课外书，看有意思的电影，钻研艺术……这些都是可以在家里有机会完成的。
我在宅家时新拾起了吉他，开始慢慢学日语，也开始学习做饭。在提高自己能力的同时，也因为这些事情是兴趣所在而不会感到非常劳累，反而是一种放松，可以让自己的假期生活更加多姿多彩。
总之，疫情期间可以做的事情有很多，想要“咸鱼翻身”的机会也有很多，在这段宅家时光里，我对自己的规划能力也有一定的提高。相信大家如果能在这段时间里也抓住机会，多尝试一下不同的策略，学会如何在假期里规划时间，在未来的日子里一定会获益匪浅的！
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