春天给孩子养阳气，能吃什么，不能吃什么？ / 开普饭

我常提醒各位家长,自行给孩子祛湿,要选对食药材. 有位家长曾经一到夏天就给家人与孩子准备"爱心薏米水",让家人孩子带回公司.学校喝,喝完还能自行加热水"无限续杯" ...

图片来源:图蜗创意我们常说小孩子最典型的体质特点就是"脾常不足",一旦消化压力过大,脾胃受损,就会出现脾虚. 如果你家孩子经常: 容易积食.容易累.看着"虚" ...

俗话说,一年之计在于春,孩子们的长高计划当然也不例外.从去年的冬季,我就不停强调,要帮孩子补肾.敛藏,来年生长发育才会更理想.现在,立春已过,是时候去验收成果了.去年给家长推荐了冬季长高菜谱,家长们都 ...

到了冬季,大家都在积极给孩子进补.但我经常会听到家长反映,说孩子补不进去,一补就上火,这到底是怎么回事?今天就来聊一聊. 大部分的家长都知道冬季要进补,到了时节就迫不及待给孩子进补,这其实是一个很大的 ...

<黄帝内经·素问>中写道:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣".意思是说,春季是万物推陈出新,生机焕发的季节,人体的阳气经过一个冬天的敛藏,也随着天气变暖而逐渐升发 ...

夏季暑多夹湿,消暑.祛湿是家长比较关心的两大话题.面对孩子在夏季一些常见的问题,家长该如何应对?针对大家近期的提问,我集中解答一下. Q&A ●本周家长留言答疑 ● 1.夏季给孩子吃什么 ...

之前,我看到有家长在评论区说,希望我介绍一款适合孩子夏季喝的茶饮.今天,我就给家长介绍一个酸酸甜甜的茶方,能生津.除烦.燥湿,可以搭配健夏方给孩子用.这个方子就是--小儿酸梅汤. 炎夏高温.潮湿,家长 ...

春季潮湿多雨.天气阴冷,想要孩子春季少生病.养得好,就要替孩子做好祛湿的调养工作. 春去夏来,外湿非但没有消散,由于夏季天气逐渐炎热,外界环境中的湿浊之气更易混杂在一起,蒸腾而上,对人们的身体健康造成 ...

春季是孩子长高的关键时期,之前我在春季答疑直播中,解答了很多关于孩子长高增重的问题.其实无论是想让孩子长高还是增重,最核心的问题都是要顾护好脾胃,脾胃状态好,吃进去的东西才能被很好地吸收消化,否则怎么 ...

秋季的气候干燥,早晚温差大,很多孩子早上起床的时候都会连续打好几个喷嚏,家长就一惊一乍的,想着孩子是不是又要感冒了?今天我就来说说,孩子晨起打喷嚏家长应该怎么做. 最近,我在门诊发现多了很多感冒的孩子 ...

今天是清明节,清明一到意味着春天已经过了大半了.清明时节,往往阴晴不定,气温也是忽冷忽热,湿气又重,这样的天气对孩子的脾胃是个不小的挑战,一些体质较差的孩子,往往是特别多事的.在这样的时节,就要跟大家 ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子又感冒又积食, "内外夹攻"怎么处理? 以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? ...

很多家长带孩子来看诊的时候,都会习惯性地问我,要不要忌口啊?有什么不能吃啊?之前我做了一场鼻炎.鼻窦炎.腺样体肥大调理专场答疑,有家长就问了一个很好的问题,腺样体肥大需要忌口吗?其实是需要的.今天就来 ...

小满以后,天气会越来越热,南方地区雨水会越来越多,湿气也会越来越重.这种又湿又热的天气,对孩子而言是一个很大的挑战.如果家长顾护不到位,孩子就很容易会生病.频繁且反复地生病,不仅会损伤脾胃,还会让孩子 ...

春天给孩子养阳气，能吃什么，不能吃什么？