一道鲜甜滋味的鱼肉佳品，补而不燥、补而不腻、补而不滞，适合保健食用~ / 开普饭

点击蓝字关注我们从古代开始,就有这样的说法,"萝卜上市,郎中下市".可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品. 白萝卜口感清凉甘甜,具有清热生津.理气化痰.润肺的功 ...

鱼好吃,但最烦人的总是鱼刺,今天我们做一道水煮鱼,做这道菜处理鱼的技巧想的重要,所以我们详细的说一下鱼肉滑嫩不易破碎的方法. 鱼的宰杀没什么好说的,建议买的时候让卖家处理,主要步骤就是拍晕,然后剪去鱼 ...

今天我们又要用到营养丰富的百搭食材西红柿了,用它开拓鲈鱼的酸香口味,说起来西红柿,一时之间竟然想不起来有什么菜它不能搭的,所以不是咱们做菜没创意,只怪西红柿太好吃,话不多说接下来我们看一下番茄鲈鱼的做 ...

最关注您健康的广东省中医院前天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所 ...

最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合 ...

五一小长假了,你去哪里玩耍? 但最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳 ...

每日蔬食·家滋味食谱提供者 / 摄影者:左娟材料西红柿.丝瓜.鲜百合.杏鲍菇.不泡发腐竹.橄榄油.姜蓉.盐.鲜菇粉.咖喱糕少许做法步骤1所有食材洗干净后腐竹掰小段,杏鲍菇.丝瓜切滚刀,西红柿切小块, ...

最近天气有点一言难尽,时而阳光明媚时而暴雨突来,大家看好天气预报再出门哦. 话说回来,在这种"湿热夹击"的日子里,大家都开始忙着要怎么祛湿. 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合 ...

豆角,是夏天盛产的蔬菜. 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还具有相当高的食疗价值.豆类蔬菜的共性是性平.有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合. ...

图文原创/寸草天心·天心草到市场买百合的时候,莫名地想起了<野百合的春天>,这名字怎么这么熟悉?我读过?看过?到底是一首诗?是一首歌?还是一部电影?是国剧呢?还是日剧? 我居然一点印象都 ...

前段时间收到一个"鲟龙鱼大礼包",打开后被里面丰富的内容所"震住",鱼块.鱼头.鱼唇.鱼筋等,因为很多部位都是我从来没有做过的.而被当作是皇族贡品的世界上唯一生 ...

粤菜养生 "不要跟广东人比养生,你会输得很惨"!广东人的养生智慧都融入在了日常饮食当中.今天,导演老孙寻来两道特殊的粤菜,一道号称"世界第一",另一道有&quo ...

一道鲜甜滋味的鱼肉佳品，补而不燥、补而不腻、补而不滞，适合保健食用~