你是因为什么健身？健身到底追求什么？力量还是形体？哪个更重要 / 开普饭

如今,越来越多的网红如雨后春笋一般冒了出来,她们追求大眼睛.尖下巴,千篇一律,毫无辨识度. 此外,网红们往往拥有小蛮腰,筷子腿,恨不得自己越瘦越好...... ▼ 编辑但凡是过犹不及,一个人的体型太 ...

不知道为什么在所有运动健身项目中,增肌是最卑微的,要跟各种运动项目比,最后还落得个死肌肉.没用.徒有虚表. "我不想要那么大肌肉,有一点点就好了"."好好努力靠吃蛋白粉堆 ...

宅在家的时间,到底可以用来干点啥? 如果为了打发无聊,可以刷剧.刷抖音.看电影.玩游戏-- 如果是要应对焦虑,可以看书.学知识.炒股票.开网店-- 如果打算解锁既能,可以做饭.学烘焙.养绿植. ...

在健身文化日益流行的今天,不少小伙伴已深刻认识.并切实体会到了健身撸铁给身体.精神带来的积极好处.但仍不乏有人对健身持有怀疑.负面态度:尤其是小姐姐们,觉得撸铁会把女生变成"金刚芭比&quo ...

客户群到底应该怎么建? 没想到,后台居然还有不少朋友在问这个问题,如果你也受这个问题所困扰,欢迎来看今天的视频一起探讨. 首先明确一点,所有的健身场馆,包括俱乐部工作室,所谓的会员大群都可以不要去建. ...

从一开始"躺着为国做贡献",到全民上马的健身运动,居家锻炼已经成为"宅家胖十斤"的最佳解决方案. 尤其是伴随着北京.上海.哈尔滨等省市体育局相继发文,倡导防控期 ...

红色头带,一把军刀一个叫兰博的男人把它们带在身上这是我们对史泰龙的<第一滴血> 最简单最深刻的印象话就要从"兰博"这一角色说起最近在外网上就有人cos这个角色: ...

蠢蠢欲动 ▼ 扑了个空 ▼ 这发生在23号一位女生在健身房被揩油的事件再一次引发了网友们对健身房乱象的讨论细数健身房的种种乱象性骚扰确实占了很大的比例妹子哼哧哼哧的拉着背后边老男人却尽情的 ...

金卡戴珊曾说过难怪她拥有1.22亿的粉丝 ▼ 这在健身圈也是同样的道理你放的杠铃片越多,你吸引的眼球自然越多所以这种标着45磅实则重不到3斤的假片成为了美国淘宝上热销的装逼神器 ▼ 哐哐哐的加 ...

来呀点击上方蓝字绿色海绵Time 我们相爱就是为民除害么~ 如果我爱你个屁我觉得是因为他们都想要追求痛 20多岁的年纪说实话已经不太追求疼痛了,开始在半梦半醒的轨道里挣扎.属于还拉扯着梦想又被 ...

你是因为什么健身？健身到底追求什么？力量还是形体？哪个更重要