吃面好还是吃米好？这样吃主食，越吃越健康！ / 开普饭

作为北方人,对于面食的喜爱真的是融入到血液里了.不管是馒头还是面条,隔天不吃就受不了,尤其是面条,制作简单快捷,不管是捞面还是汤面都特别好吃.中午下班回家,花上十来分钟就能做好,节约的时间还能午休一会 ...

2021.07.21 17:34:19 中伏,一年中最易除病的十几天! 常言道:"初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎."中伏是最热的时节,但同时也是除病根的黄金时候,在这段时间里, ...

想要饮食健康长寿,首要的就是要保证脾胃健康.而主食在我们饮食当中占据着重要地位,很多人提到主食只想到面条和白米饭,而且主食吃多怕胖但又必不可少,那么怎么吃才营养又健康呢?一起来看看,这3点,一定要知道 ...

对于吃面好还是吃米好这个问题,一直以来都受到很多人的争议,今天我们就来一次搞定所有问题. 吃面比吃米更有助于长寿? 想要长寿,脾胃首先要健康.中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚 ...

俗话说,民以食为天,对于南方人来说,米饭是主要的食物,一日三餐都少不了,但是糯米也是同样是米,为什么平时却吃得很少,我们都知道糯米相比其他米来说黏性比较大,也正是因为它特有的特点让我们的肠胃不易消化, ...

米饼太贵又想吃,怎么办?自己做难吗?那就来看看吧其实米饼的做法并不难,只要会打蛋白,混合的时候不消泡,基本也就成功一大半了.有些喜欢吃米饼的朋友,总是说市面价格有点高,有时候舍不得吃,自己在家做什么 ...

老李年轻时是个军人,身体一直很好,一生都保持笔直的姿势,像钟一样的坐姿,一年到头都没有病,没想到到了年纪,以后的生活水平就跟上半身缠住了! 如果你有病,就得治好,更不要说不听话了.老李因为饮食不受控制 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面4种长寿米: 补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...

本文专家: 陈燕清山西中医药大学附属医院治未病中心主任王玉梅清华大学第一附属医院营养科主任王欣中国中医科学院西苑医院心血管科孙丽红上海中医药大学教授米是我们日常饮食不可或缺之物. ...

三高最怕这种米,80岁奶奶这样做,血管不堵不生病,越吃越精神

吃面好还是吃米好？这样吃主食，越吃越健康！