中伏如何养生？ / 开普饭

南米北面,作为地地道道的河南人,每天都离不了面食,早餐,包子.油条,午餐更为丰富,汤面.捞面.炒面.焖面.烩面.饸络面没有不爱吃的. 最近因为疫情宅在家已经一个多月,吃的最多的就是面食,馒头.包子都做 ...

♦中伏第一养生要义:多出汗,常排寒

今年7月22日(星期四)是大暑,它是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气. 这是一年当中气温较高.非常炎热.雷阵雨较多的时候,湿.热.闷相互交杂,让很多人感觉湿漉漉,周身不舒服,容易引发中 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室 [本篇是:中医彭博士讲解三伏养生系列讲座之一:三伏天如何养生(更多精彩持续更新中--)] 温馨提示:2021年三伏天历时40天,7月11日始,8月19日结束. 初伏: ...

常言道:"冷在三九,热在中伏".今天是2021年7月21日,中伏的第一天.今年的中伏从7月21日到8月9日,一共有二十天,是一年中最热的时候."冬病夏治,事半功倍!&qu ...

全年之中暑气最盛的时期终于来了,高温高湿的"桑拿天"和降雨天气将交替出现. 三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子,也被称为"最难熬的日子",同时三伏天也是养生的 ...

明天正式入中伏期,当人们掌握了健康的方法之后,会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信,这种感觉真好,但愿您也能和我们一样拥有这份自信. 2021年中伏:7月21日-8月9日 (20天) 俗话说&qu ...

俗话说,"小暑大暑,上蒸下煮".大暑节气到来,也是三伏天中中伏的开始意味着"蒸煮模式"开启,在这个全年最热的时节里,注重养生的朋友一定要做好这6个重点! 夏暑养 ...

人们都听过这句俗语,"冷在三九,热在三伏."在三伏当中,也要数中伏的日子比较难熬了.所以,夏天一定要注意健康问题,需要避病的日子. 中伏要避病心血管疾病:一不小心要人命每年夏天 ...

中伏如何养生？