祖窍呼吸法 / 开普饭

与现代的认知不同,传统道家学说中,脑部的位置不是情绪和日常意识的主要反应区,而是更高层次的脑神的集中体现,脑神是沟通天人信息之所在, 所谓"日则接物,夜则接梦",沟通一切隐显信息, ...

这是道家的内功法,一共有八套, 也称内八段锦,简单易行, 脑为元神之府, 这些功法可以通过健脑补精使人聪耳明目,久久练习,必能延年益寿. 这套功法有升阳的作用,所以建议上午练习, 或在晨起醒来未下床 ...

军机处留级大学士2021-04-01 16:44:17 人体的器官包括大脑.头部.颈部.腿部.手臂,甚至眼睛等几个生物系统组成,为人类日常生活执行必要和特定的功能.人脑是神经系统的指挥中心. 它接受来 ...

现代人强身健体的意识越来越强,也会有多种方法可供选择,是否有个简易可行又有效的方法,其实老祖宗早就说过,也就是内功.气功中的呼吸吐纳之法. 其实没必要被武侠电影小说所误导,认为呼吸吐纳之法就是为了飞檐 ...

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这是游泳界的行话,指的是用左右两侧呼吸.通常每划臂三次(左右都算上)你就左边呼吸一次,右边再呼吸一次.当然,你也可以每划臂五次或七次而左右各呼吸一次. 甚而,也有人每面呼吸2-3次,再换到另一面呼吸2 ...

祖窍呼吸法