冬季是抑郁症高发期人们该如何抵抗 / 开普饭

歇歇眼,听轻松回想一下,你今天都吃了些什么?吃下去的食物,根据食物的成分的不同,会影响到你的心情,在这方面确实有研究依据. 有些食物会刺激脑啡,脑啡是一种由我们的大脑所生成的,有镇静作用.可以止痛的 ...

冬季天气冷,不仅仅让人感到寒冷,觉得浑身瑟瑟发抖.还会让人的变得不快乐,若是不及时调整心情的话,极其容易陷入抑郁,诱发心理疾病.那么冬季为什么容易诱发抑郁症呢?一起来看看吧. 1.环境因素所影响冬季 ...

在日常生活中,不开心是很常有的现象,因此就有一些人认为这是抑郁症导致的.对此,苏州国医堂的名老中医郭福新表示,不开心并不一定就是抑郁症,但抑郁症一定会影响心情. 抑郁有轻.中.重三个阶段,每个阶段会有 ...

我们生活中经常会把天气和心情连接起来,天清气朗,我们好像也跟着斗志昂扬. 阴雨连绵,很多人便会莫名地感受到压力感增强. 暴雨前人总是异常的兴奋,因为雷电增加了负离子的释放,而负离子让人感觉愉悦. 然而 ...

随着人们意识的不断改变,很多人越来越重视自己的身体健康,定期体检已经成了一种习惯,这样有助于预防和减少突发病症的发生几率,也是人们养生的一个重要部分.俗话说"养肝就是养命",不难看 ...

今年的上海实在是太冷了, 低温.大风.寒潮三大预警齐发, 上海开启了骤降温模式, 最低气温竟突破零下7℃, 令人瑟瑟发抖还出现严重的冰冻随后几天申城又将回温但过山车似的气温仍需警惕! 今年的冬天特 ...

"养娃的道路曲折而漫长",这是目前很多家长的心声. 宝宝的日常饮食起居.身体健康,家长都要照顾得无微不至,哪一环都不能出问题. 这也意味着不仅要花费金钱,还要花费大量的精力. 很多 ...

进入一月份以来,临床收治的老年人,大多是心脑血管方面出现了问题才住院的. 那么为何一到冬天,心脑血管疾病就容易频发呢?心脑血管疾病发作受饮食.作息.情绪.运动.气候等多方面因素影响. 首先,饮食方面. ...

冬季寒风乍起,不仅容易发生流感,也是各种心脑血管疾病高发的季节.冬季养生重在保暖,学会科学的养生之道,能够让我们在寒冷的冬季依然保持健康和活力.而冬季养生要做到这3点,帮你温暖过冬. 1.脚要暖俗话 ...

总能听见一大波妈妈们的吐槽:宝宝又被纸尿裤闷出红屁屁了!纸尿裤漏尿,尿不湿变成了全尿湿.宝宝屁股经常红红的一片,还容易反复.真让人揪心...... 妈妈们普遍认为宝宝夏季容易得红屁屁,夏天就会格外留意 ...

兔子患鼻炎是由于饲养兔子的环境,温度急剧变化,加上兔子的抵抗力不足,受到细菌感染导致的. 症状初期:刚感染的时候,是频繁打喷嚏,流鼻涕.一般时候,鼻涕并不好发现,但是仔细观察兔子鼻子周边的毛发是否变 ...

据<中国心血管病报告2019>的数据显示,中国心血管病患者约有3.30亿,每年有数百万人死于心脑血管疾病.心脑血管疾病已连续多年位居中国人死因榜首. 冬季,则是心脑血管疾病的高发期.国外一 ...

如果问妈妈们有了娃之后最怕什么?相信大多数的妈妈都会大呼:最怕娃生病! 孩子生病,折腾了一大家子.这种事是大家最不愿见到的.可是病毒不讲理,特别是在冬季. 对于免疫系统发育还不够成熟的孩子们来说,由 ...

冬季那些疾病是高发期呢? 一上呼吸道感染:常见的就是感冒.冬季空气干燥,鼻粘膜受到寒冷空气刺激使屏障功能下降,生存在鼻咽腔中的微生物就能够趁虚而入,引起上呼吸道的感染,出现鼻塞.流鼻涕.打喷嚏等症 ...

冬季是抑郁症高发期 人们该如何抵抗