中医治未病与心理亚健康 / 开普饭

欢愉嫌夜短,寂寞恨更长.人的一生,不可避免地会遭遇到寂寞,特别是一些老年人,在入秋后,面对阵阵萧瑟秋风,更会产生难以排遣的寂寞感. 面对缠绵秋雨,一些老年人触景生情,常会不由得感叹生命的短暂,于是就油 ...

春天一到,家长都会关心怎么帮助孩子长得更好,我的经验是疏肝.健脾要同步进行,这样孩子才能长得好.但是肝与脾的关系又比较复杂,许多家长搞不清楚,搞错了甚至影响孩子的生长发育,所以今天就跟大家说说这个事. ...

王金宝说,肝郁气滞型患者一般表现为心情烦躁.焦虑易怒,治疗时宜疏肝解郁.调理气机,更重要的是调整生活方式,避免紧张压力长期超过个人的心理承受能力.如果患者时常头痛.身痛.胸痛.腰痛等,并且皮肤暗淡,女 ...

孩子睡不着怎么办? 有的家长说,自己的孩子就寝时间并不晚,但躺在床上半天睡不着,该如何是好? 快乐运动助力孩子好睡眠北京金融街润泽学校体育教师张军认为,对于处在生长发育期的中小学生来说,睡眠无疑对身 ...

1.5动静结合生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...

(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...

21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ...

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很多人不了解中国传统的易经文化,五行八字学说,殊不知,把四柱八字学精通了,有时相当于半个中医,能从人出生起源的根源上把身体的病根找出来,加以调整,甚至能提前预测身体哪个器官会出现毛病进行提前预防.这个 ...

祖国医学的传统疗法--冬病夏治,越来越受到人们的青睐.不少人都听过这个名词,但对其中蕴含的中医智慧却是一知半解,那到底什么是"冬病"?"冬病"为什么要" ...

"是故圣人不治已病治未病"出自著名的<黄帝内经·素问>中<四气调神大论>篇,是一句人人耳熟能详的经典名句,随着"治未病"健康工程的深入推 ...

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