硬功·金刚体内功（秘传） / 开普饭

八段锦是传统的健身祛病功法,坚持锻炼可以祛病延年.这个版本的八段锦分为内外两部.外八段锦又叫八部金刚功,内八段锦又叫八部长寿功,合称内外八段锦,又叫金刚长寿功.历代单传,口传身教,社会上并没有.张至顺 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

胫骨,也称迎面骨,是人较弱之处,但如勤加修炼,则用于制敌,可制敌命于瞬间.忍术硬功中的胫骨训练,是以内力诱导,辅以外功忍术硬功胫骨内功修炼胫骨,也称迎面骨,是人较弱之处,但如勤加修炼,则用于制敌, ...

形意的内功.劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩,劲的威力究竟如何?它的产生机理又是怎样的?近百年来知之者秘不授人,不知者妄加揣测,致使真传不彰,谬言不绝.世人皆知宋氏绝学以<内功四经>贯穿 ...

笔者在十年动乱中拜友人之父为师,得<金刚体内功>珍本.此功法据说是达摩祖师所传.我师自幼体质较差,16岁开始练功,七八个月后体质增强,未再得什么疾病,数年后在硬气功方面获得较高造诣,在上晦 ...

内力金刚手功是硬功中的内功功法.经常练习可增强身体,增加气力和内劲.它是针对增加手劲的专门功夫,是增强擒拿效果的上乘功法. 第一组套路鼻吸气,两脚平直开立,稍宽于肩,屈膝下蹲成马步,两脚尖稍内扣,膝 ...

一九九九年秋,我在洛阳地下防空洞闭关随藏密金刚上师旺求扎巴的掌门弟子们修炼藏密噶玛噶举观音法二十多天.期间认识了武汉的吴天明大居士.他是武汉心意六合拳买金魁系的传人.出关后他将心意拳内功丹等方药传授给 ...

昆仑玉虚公众号将陆续推出不同法脉传承的连载或课程,不定期公益分享道学.修真.武学.医易电子书,欢迎关注公众号及入群系统学习. 公众号-昆仑玉虚少林内功秘传之二十四式易筋经前部十二式练法此部易筋经 ...

硬功·金刚体内功（秘传）