养生须知——脏腑与时辰的关系 / 开普饭

人与自然是统一的整体,养生也要讲就科学,我国古人将一天时间分为子.丑.寅.卯.辰.巳.午.未.申.酉.戌.亥12个时辰,早在两千多年前<黄帝内经>中就提出了养生与时辰的密切关系.即每个时辰 ...

中医十二时辰养生法不长不短,仅仅半天! 半天也能影响健康,抓住时机用对养生方法,可以延年益寿,比如中医的十二时辰养生法. 今天小编请到北京市第一人民医院中医科副主任中医师博士宁详解二十时辰养生怎么做 ...

软实力,硬实力,免疫力才是最强的"战斗力". 任何时候要抵御病毒的侵袭,拥有健康的体魄,提升免疫力都是关键.这需要我们长期坚持健康的生活方式,做到"饮食.起居.运动.情志 ...

三个时辰,忌"食色气" 影响脾胃运化大伤肝胆肾精阻碍气血循行 <黄帝内经>中提出"上工治未病",意思是,平常注意养生,可减少疾病发生.其开篇 ...

子时养生:一阳初生,睡觉是养护阳气最好的办法: 丑时养生:旧血不去,新血不来,深度睡眠让肝血推陈出新: 寅时养生:日夜交替之时就是气血整装待发的时刻: 卯时养生:太阳升起之时,大肠经也会跟着兴奋起来: ...

· 十二生肖时辰与健康人类的五脏六腑都有各自的工作时间:鼠:晚上11时到第二天1时(即"子时").这时候,老鼠胆量最壮,活动最频繁,所以,子时同鼠搭配.失眠是胆出了问题,胆是管脑袋 ...

中药之最,养生须知"第三篇": 清痰之最一一贝母退黄之最一一茵陈祛风之最一一独活安神之最一一枣仁温里之最一一附子清热之最一一金银花解毒之最一一蒲公英黑发之最一一何首乌 ...

平肝之最一一羚羊角辛凉之最一一薄荷止痛之最一一元胡止血之最一一三七补阳之最一一鹿茸补阴之最一一女贞子攻下之最一一大黄凉血之最一一犀角理气之最一一枳实舒肝之最一一郁金活血之最一一丹参 ...

五行与时辰的关系中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等于现在的两小时.相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰. 子(zǐ).丑(chǒu).寅(yín).卯(mǎo).辰( ...

养生须知——脏腑与时辰的关系